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6月『梅雨だる』解消！
6月の『梅雨だる』解消！
★自律神経を整えよう！
雨の時期が多くなりましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
めまぐるしい気圧の変化で昼でも眠かったり、身体がたるかったり、、敏感な方は頭痛をおこしたりしていませんか？
天気も変わりやすいので寒暖差についていくのが大変ですよね。。
春は薄着のファッションをしがちですが、やはり身体が冷えやすくなります。
すると自律神経も乱れ、肩こり、めまい、食欲不振などの症状も出てきます。
梅雨に負けない、もしくは上手く付き合う為に、身体作りをしていきましょう!
プライベートレッスンは運動をしたことがない方でも自分に合わせたエクササイズができるのでオススメですよ♪
★お客様のお声★
・疲れにくい身体になった！
・毎週あった肩こり、頭痛が減った！
・痛み止めを飲むことがなくなった！
など沢山のお声をいただいております♩
そして今なら‼︎
★★期間限定のお得な4回チケット発売中‼︎★★ 限定8名‼︎（残り3名）
通常1回プライベートレッスン7000円が
➡︎4900円‼︎
⚫︎担当インストラクター
亀山（ピラティスインストラクター・鍼灸マッサージ師）
⚫︎開催日時
毎週 火、水、木、日
12:00～20:00
（曜日、予約状況により時間が異なりますのでお気軽にごお問合わせ下さい）
このお得な機会にプライベートレッスンを是非ご体験下さい♪
亀山
★自律神経を整えよう！
雨の時期が多くなりましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
めまぐるしい気圧の変化で昼でも眠かったり、身体がたるかったり、、敏感な方は頭痛をおこしたりしていませんか？
天気も変わりやすいので寒暖差についていくのが大変ですよね。。
春は薄着のファッションをしがちですが、やはり身体が冷えやすくなります。
すると自律神経も乱れ、肩こり、めまい、食欲不振などの症状も出てきます。
梅雨に負けない、もしくは上手く付き合う為に、身体作りをしていきましょう!
プライベートレッスンは運動をしたことがない方でも自分に合わせたエクササイズができるのでオススメですよ♪
★お客様のお声★
・疲れにくい身体になった！
・毎週あった肩こり、頭痛が減った！
・痛み止めを飲むことがなくなった！
など沢山のお声をいただいております♩
そして今なら‼︎
★★期間限定のお得な4回チケット発売中‼︎★★ 限定8名‼︎（残り3名）
通常1回プライベートレッスン7000円が
➡︎4900円‼︎
⚫︎担当インストラクター
亀山（ピラティスインストラクター・鍼灸マッサージ師）
⚫︎開催日時
毎週 火、水、木、日
12:00～20:00
（曜日、予約状況により時間が異なりますのでお気軽にごお問合わせ下さい）
このお得な機会にプライベートレッスンを是非ご体験下さい♪
亀山
2017年06月11日 Posted by JPA at 13:54 │Comments(0) │ ーレッスンの様子
快適なマタニティライフをしませんか？
こんにちは。受付の秋山です。
今日もとても天気が良いですね！
皆さんはどのような週末をお過ごしでしょうか。
さて、この度マタニティクラスが再び開講します☆
産前の貴重なマタニティライフにピラティスを取り入れませんか？
出産前の不安な気持ちや、身体を動かしたいけどどのように
動かしていいか分からないなどのお悩み解消！
レッスンをして楽しいマタニティライフをお手伝いします！
担当はスタジオでも明るく人気のある石川インストラクターです♪
※写真は子連れママクラスのものです。
詳細が決まり次第、お知らせします。
ご懐妊の皆様！ぜひ楽しみにお待ちください！
PILATESBODYSTUDIO
住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾瀬ビル2階
電話：055-926-4402
今日もとても天気が良いですね！
皆さんはどのような週末をお過ごしでしょうか。
さて、この度マタニティクラスが再び開講します☆
産前の貴重なマタニティライフにピラティスを取り入れませんか？
出産前の不安な気持ちや、身体を動かしたいけどどのように
動かしていいか分からないなどのお悩み解消！
レッスンをして楽しいマタニティライフをお手伝いします！
担当はスタジオでも明るく人気のある石川インストラクターです♪
※写真は子連れママクラスのものです。
詳細が決まり次第、お知らせします。
ご懐妊の皆様！ぜひ楽しみにお待ちください！
PILATESBODYSTUDIO
住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾瀬ビル2階
電話：055-926-4402
2017年06月10日 Posted by JPA at 12:45 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ│ ―ママクラス
本場米国では、ピラティスと言えばマシン！！
毎週火曜日、金曜日、土曜日は
スタジオでもオススメの
マシンクラスが開催されています♪
写真は本日のレッスンの様子です★
本場米国では、
ピラティスと言えばマシン！！
高齢者まで取組み、
生涯の健康を保っています。
少人数制なので
初めての方も
安心してご参加いただけます♪
こんなお手軽にマシンピラティスがはじめられるのも
ピラティスボディスタジオだけです！！
【マシンクラス】
毎週火曜日 11：30~(50分)
毎週金曜日 11：30~(50分)
毎週土曜日 11：00~(50分)
マンツーマンからスタートできる
プライベートレッスンも行っております。
お問い合わせ頂き、体験ご予約は
こちらまで★☆
055-926-4402
info@pilates-body.jp
スタジオでもオススメの
マシンクラスが開催されています♪
写真は本日のレッスンの様子です★
本場米国では、
ピラティスと言えばマシン！！
高齢者まで取組み、
生涯の健康を保っています。
少人数制なので
初めての方も
安心してご参加いただけます♪
こんなお手軽にマシンピラティスがはじめられるのも
ピラティスボディスタジオだけです！！
【マシンクラス】
毎週火曜日 11：30~(50分)
毎週金曜日 11：30~(50分)
毎週土曜日 11：00~(50分)
マンツーマンからスタートできる
プライベートレッスンも行っております。
お問い合わせ頂き、体験ご予約は
こちらまで★☆
055-926-4402
info@pilates-body.jp
2017年06月09日 Posted by JPA at 14:31 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ
出産に備えて体力アップ！産前ピラティス開講決定！
出産に備えて体力アップ！
産前ピラティスクラス8月開講決定！
”
毎週木曜日11：30～12：20（50分）
落ち着いた前向きなマタニティ生活をお手伝いします！
妊娠16週以降で、医師からの許可を得た方が
参加できます。
写真は本日10：10～の子連れママクラスのレッスン風景です♪
ピラティスインストラクター 石川
PILATESBODYSTUDIO
住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾瀬ビル2階
電話：055-926-4402
※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
[お問合せ・ご予約はコチラから]
info@pilates-body.jp
www.pilates-body.jp
産前ピラティスクラス8月開講決定！
”
毎週木曜日11：30～12：20（50分）
落ち着いた前向きなマタニティ生活をお手伝いします！
妊娠16週以降で、医師からの許可を得た方が
参加できます。
写真は本日10：10～の子連れママクラスのレッスン風景です♪
ピラティスインストラクター 石川
PILATESBODYSTUDIO
住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾瀬ビル2階
電話：055-926-4402
※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
[お問合せ・ご予約はコチラから]
info@pilates-body.jp
www.pilates-body.jp
2017年06月08日 Posted by JPA at 20:39 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ│ ―ママクラス
6月水曜ストレッチアークのご紹介！
こんにちは、受付の尾間です。
近頃は暑さも少し和らいで、過ごしやすい日が続いておりますね。
レッスン中も窓を開けて、気持ちの良い風を取り込んでおります。
さて、本日ご紹介するのは・・・
毎週水曜12：40～のレッスン「ピラティスプラス」
今月水曜日は代表櫻井による「ストレッチアーク」
マットで動くだけよりも、身体の変化や気づきを感じやすくなるので
初心者の方にもおすすめです！
写真の皆さんの身体の下に入っている
黒いマテリアルが「ストレッチアーク」です。
ストレッチアークは開きにくくなっている胸回りも
楽々開くことが出来て、身体も心も気持ちいいよくなります！
実はこのストレッチアークは、
代表櫻井がプログラム開発をしています。
もともとピラティスにはバレルという何種類かの
丸い形状をした器具があります。
ですがこれが、海外から取り寄せると
１つあたり５万円前後！
誰でも気軽に、かつ効果的に使っていただけるように、
その1/10以下の料金で、DVDとセットで販売もしています。
私も自宅で愛用中です♡
上に座るだけでも姿勢を意識しやすくなります＾＾
スタジオやネットストアでも販売中です♪
ピラティスプラスは、マテリアルを使ったピラティスのレッスンで、
月毎でレッスンの内容が変わります♪
是非皆さんも体験してみませんか？
※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
[お問合せ・ご予約はコチラから]
055-926-4402
info@pilates-body.jp
www.pilates-body.jp
近頃は暑さも少し和らいで、過ごしやすい日が続いておりますね。
レッスン中も窓を開けて、気持ちの良い風を取り込んでおります。
さて、本日ご紹介するのは・・・
毎週水曜12：40～のレッスン「ピラティスプラス」
今月水曜日は代表櫻井による「ストレッチアーク」
マットで動くだけよりも、身体の変化や気づきを感じやすくなるので
初心者の方にもおすすめです！
写真の皆さんの身体の下に入っている
黒いマテリアルが「ストレッチアーク」です。
ストレッチアークは開きにくくなっている胸回りも
楽々開くことが出来て、身体も心も気持ちいいよくなります！
実はこのストレッチアークは、
代表櫻井がプログラム開発をしています。
もともとピラティスにはバレルという何種類かの
丸い形状をした器具があります。
ですがこれが、海外から取り寄せると
１つあたり５万円前後！
誰でも気軽に、かつ効果的に使っていただけるように、
その1/10以下の料金で、DVDとセットで販売もしています。
私も自宅で愛用中です♡
上に座るだけでも姿勢を意識しやすくなります＾＾
スタジオやネットストアでも販売中です♪
ピラティスプラスは、マテリアルを使ったピラティスのレッスンで、
月毎でレッスンの内容が変わります♪
是非皆さんも体験してみませんか？
※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
[お問合せ・ご予約はコチラから]
055-926-4402
info@pilates-body.jp
www.pilates-body.jp
2017年06月07日 Posted by JPA at 17:48 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ
大人気！ストレッチーズクラス！
こんにちは。受付の秋山です。
今日も穏やかな１日ですね。
本日もたくさんのお客様にスタジオに来ていただきました！
10：20～はストレッチーズのレッスンです。
毎月特別レッスンの内容が変わるのでお客様にも楽しみに
していただけています！
ストレッチーズは気持ち良いだけではく、こんな方にオススメです！
・ピラティス初心者の方
・怪我からの回復期にいる方
・身体に緊張がある方 など
ストレッチーズを体験した方で実際のお声！
・骨密度が上がった
ピラティス（ストレッチーズ）を始まる前は骨密度の数値が
下がり続けていた方がピラティス（ストレッチーズ）を始めて
から骨密度数値が上がったそうです！
医者もびっくりされていたと嬉しそうに話していただけました。
ストレッチーズは各方向から圧をかけられるため、
関節への良い効果をもたらします☆
同じ悩みを抱えている方はぜひストレッチーズを体験してみませんか？
あなたの身体も変わるかも...♪
体験レッスンはこちらから
今日も穏やかな１日ですね。
本日もたくさんのお客様にスタジオに来ていただきました！
10：20～はストレッチーズのレッスンです。
毎月特別レッスンの内容が変わるのでお客様にも楽しみに
していただけています！
ストレッチーズは気持ち良いだけではく、こんな方にオススメです！
・ピラティス初心者の方
・怪我からの回復期にいる方
・身体に緊張がある方 など
ストレッチーズを体験した方で実際のお声！
・骨密度が上がった
ピラティス（ストレッチーズ）を始まる前は骨密度の数値が
下がり続けていた方がピラティス（ストレッチーズ）を始めて
から骨密度数値が上がったそうです！
医者もびっくりされていたと嬉しそうに話していただけました。
ストレッチーズは各方向から圧をかけられるため、
関節への良い効果をもたらします☆
同じ悩みを抱えている方はぜひストレッチーズを体験してみませんか？
あなたの身体も変わるかも...♪
体験レッスンはこちらから
2017年06月06日 Posted by JPA at 16:11 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ
PilatesHeritage 亀山レポート④
6/7PilatesHeritage 最終日になりました。
この日は早朝にブレッド・ハワードによる
『Lolita's Body Wolk』に参加しました！
公園や街並みの中を身体を動かしながらウォーキングしていきます♩
朝は空気も澄んでおり、深い呼吸をしながらのウォーキングはとっても気持ちよかったです！最後にジョゼフ・ピラティスの記念碑の前までいき、今日の1日が始まりました！
モーニングクラスは
ロリータ・サン・ミゲェルによる、アパレイタスの使い方について学びました！
アパレイタスは『安全』に扱うということは
あたり前のことかもしれないですが、そこに高い意識も持つことはピラティスを行ううえで欠かせないことです。
2時間のみっちり講義でした！
お昼はキャシー・コリーのスペシャルマットクラスを受け、会場も楽しく盛り上がりました！
200名近い人数のティーザーを始めて見ました。笑
午後のクラスは
ロリータ・サン・ミゲェルの
スパインコレクターとラダーバレルのクラスです。
「30歳にして脊椎が曲がないほど固くなっているあなたは老人です。60歳でも完全に曲がるならあなたは若者です。」
とジョーの残した言葉にもあります。
人によってスパインコレクターを作って、使い分けていたことを知った時は感動したことを覚えています。
スパインコレクターを行なったあとは本当に背骨がいきいきする感覚になります！
そしてロリータ・サン・ミゲェルのキューイングはなぜこんなにも気持ちく動けるのかといつも驚かされます。
自然と身体がなめらかに動きます。
イメージキュー、声の強弱、張り、強さ、優しさがあり、身体が導かれます。
これを体感できたことの幸せと、指導者はただ自分よがりの指導で人の前にたち身体を扱うことは間違いであり、責任があるということを強く思いました。
身体を変えるということは人の人生をも変えると思います。それは良い方向へも間違えば悪い方向へも変わります。
ピラティスが人にどう関わり、これから成長していくのか、伝えていくのかこの3日間でとても考えさせられました。
クロージング・セレモニーでは、代表櫻井がPilatesHeritageを広める活躍が評価され、シルバーアンバサダー賞を受賞しました！
そしてPilatesHeritageを作りあげた全員に温かい拍手が贈られました。
あっという間の3日間でした。
自分がドイツに来てピラティスを学び吸収したものは、磨き続けて行こうと思いました。
（ロリータピラティスファミリー）
ドイツレポート⑤につづく
この日は早朝にブレッド・ハワードによる
『Lolita's Body Wolk』に参加しました！
公園や街並みの中を身体を動かしながらウォーキングしていきます♩
朝は空気も澄んでおり、深い呼吸をしながらのウォーキングはとっても気持ちよかったです！最後にジョゼフ・ピラティスの記念碑の前までいき、今日の1日が始まりました！
モーニングクラスは
ロリータ・サン・ミゲェルによる、アパレイタスの使い方について学びました！
アパレイタスは『安全』に扱うということは
あたり前のことかもしれないですが、そこに高い意識も持つことはピラティスを行ううえで欠かせないことです。
2時間のみっちり講義でした！
お昼はキャシー・コリーのスペシャルマットクラスを受け、会場も楽しく盛り上がりました！
200名近い人数のティーザーを始めて見ました。笑
午後のクラスは
ロリータ・サン・ミゲェルの
スパインコレクターとラダーバレルのクラスです。
「30歳にして脊椎が曲がないほど固くなっているあなたは老人です。60歳でも完全に曲がるならあなたは若者です。」
とジョーの残した言葉にもあります。
人によってスパインコレクターを作って、使い分けていたことを知った時は感動したことを覚えています。
スパインコレクターを行なったあとは本当に背骨がいきいきする感覚になります！
そしてロリータ・サン・ミゲェルのキューイングはなぜこんなにも気持ちく動けるのかといつも驚かされます。
自然と身体がなめらかに動きます。
イメージキュー、声の強弱、張り、強さ、優しさがあり、身体が導かれます。
これを体感できたことの幸せと、指導者はただ自分よがりの指導で人の前にたち身体を扱うことは間違いであり、責任があるということを強く思いました。
身体を変えるということは人の人生をも変えると思います。それは良い方向へも間違えば悪い方向へも変わります。
ピラティスが人にどう関わり、これから成長していくのか、伝えていくのかこの3日間でとても考えさせられました。
クロージング・セレモニーでは、代表櫻井がPilatesHeritageを広める活躍が評価され、シルバーアンバサダー賞を受賞しました！
そしてPilatesHeritageを作りあげた全員に温かい拍手が贈られました。
あっという間の3日間でした。
自分がドイツに来てピラティスを学び吸収したものは、磨き続けて行こうと思いました。
（ロリータピラティスファミリー）
ドイツレポート⑤につづく
2017年06月06日 Posted by JPA at 14:40 │Comments(0) │★スタジオブログ│海外研修
☆プライベートレッスン始めてみませんか？☆
こんにちは亀山です。
6月に入り夏目の前まで迫ってきました！
あとはこの梅雨時期を乗り越えたいところ…この時期は疲れが出やすい時ですね。。
心身共に準備をしていきましょう！
写真はマットピラティスのプライベートレッスンの様子です！
普段はグループレッスンでマット、シルクサスペンション、マシンと受けている方ですが、プライベートレッスンも週に1度、取り組んでいます。
この時間で普段の身体悩みやこれからの身体作りに取り組んでいます♩
身体とは長い付き合いですよね、
自身の人生、生活によりできてきた身体。
ある時生活の中で何かがしずらくなったり、、それがいつの間にか悩みとなっていたり、身体の変化に気付くこともあるのではないでしょうか？
○プライベートレッスン受講のお客様のお声
♣︎身体の使い方を知ることができた
♣︎体調不良になる前の予防になった
♣︎姿勢がよくなり生活が楽になった
レッスンはマンツーマンなので運動経験がなくても大丈夫！
安心して受けていただけます♩
（お友達同士で2名でも受講可能です）
⚫︎担当インストラクター
亀山（ピラティスインストラクター・鍼灸マッサージ師）
⚫︎開催日時
毎週 火、水、木、日
12:00～20:00
（曜日、予約状況により時間が異なりますのでお気軽にごお問合わせ下さい）
※期間限定のお得なプライベート4回チケット発売中‼︎
限定8名‼︎（残り4名）
通常1回プライベートレッスン7000円が
➡︎4900円‼︎
このお得な機会にプライベートレッスンを是非ご体験下さい♪
6月に入り夏目の前まで迫ってきました！
あとはこの梅雨時期を乗り越えたいところ…この時期は疲れが出やすい時ですね。。
心身共に準備をしていきましょう！
写真はマットピラティスのプライベートレッスンの様子です！
普段はグループレッスンでマット、シルクサスペンション、マシンと受けている方ですが、プライベートレッスンも週に1度、取り組んでいます。
この時間で普段の身体悩みやこれからの身体作りに取り組んでいます♩
身体とは長い付き合いですよね、
自身の人生、生活によりできてきた身体。
ある時生活の中で何かがしずらくなったり、、それがいつの間にか悩みとなっていたり、身体の変化に気付くこともあるのではないでしょうか？
○プライベートレッスン受講のお客様のお声
♣︎身体の使い方を知ることができた
♣︎体調不良になる前の予防になった
♣︎姿勢がよくなり生活が楽になった
レッスンはマンツーマンなので運動経験がなくても大丈夫！
安心して受けていただけます♩
（お友達同士で2名でも受講可能です）
⚫︎担当インストラクター
亀山（ピラティスインストラクター・鍼灸マッサージ師）
⚫︎開催日時
毎週 火、水、木、日
12:00～20:00
（曜日、予約状況により時間が異なりますのでお気軽にごお問合わせ下さい）
※期間限定のお得なプライベート4回チケット発売中‼︎
限定8名‼︎（残り4名）
通常1回プライベートレッスン7000円が
➡︎4900円‼︎
このお得な機会にプライベートレッスンを是非ご体験下さい♪
2017年06月04日 Posted by JPA at 15:50 │Comments(0) │ ーレッスンの様子
SilkSuspension来日ワークショップのお知らせ
こんにちは。受付の秋山です。
SilkSuspension指導者養成コースを修了された方であれば
どなたでも参加できるお知らせです！
7月に、ニューヨークの本部Pilates On Fifthより、
２人の日本人マスターティーチャーが来日し、
SilkSuspesnionのワークショップが開催されることなりました。
クラス構成や、新しいエクササイズが学べる素晴らしい機会となっております。
【講師】
NY本部のマスタートレーナー
佐藤まきこまたは魚津あきこ
7/22(土) 各定員10名
A: 12:30-13:30 SilkSupension™️ スペシャルクラス(1時間)
¥4.500(税込)
B: 14:00-19:00 SilkSupension™️ 特別ワークショップ(5時間)
¥30,000(税込)
7/23(日) 各定員10名
A: 12:30-13:30 SilkSupension™️ スペシャルクラス(1時間)
¥4.500(税込)
B: 14:00-19:00 SilkSupension™️ 特別ワークショップ(5時間)
¥30,000(税込)
7/24(月) 各定員10名
A: 11:00-12:00 SilkSupension™️ スペシャルクラス(1時間)
¥4.500(税込)
B: 12:30-17:30 SilkSupension™️ 特別ワークショップ(5時間)
¥30,000(税込)
※A,Bの受講、またはどちらか一方の受講可。
【B.特別ワークショップの内容】
SilkSupensionの内容やレベル、クラス内容を確認する為に、
いくつかのモデルクラスのご紹介やその内容についてなどについて、
考案者キャサリン、キンバリーがNYでアップデートした内容を、ご紹介。
もう一つのバンジーは、今回初めての紹介となります！
強度の違うバンジー(ゴムバンド)を使い、SilkSuspension だけでは
できないエクササイズを簡単にしたり、逆に難しくするなど、
モディファイケーションとなるエクササイズをご紹介します。
また、バンジーを使うことにより、
鍛えたい筋肉をよりフォーカスして鍛えられること。
そして、今までのエクササイズにバンジーを加えることにより、
より楽しくなるようなエクササイズをご紹介する内容になってます。
こちらがバンジーを使った写真となります！！
こちらのワークショップが大変人気となっており、
7/23（日）AB、7/24（月）ABのみ残り各1席となっております。
お席が残りわずかとなっておりますので
ご興味がある方はお早めに参加のご連絡をお待ちしております。
【問合せ先】
PILATES BODY STUDIO
http://www.pilates-body.jp/
info@pilates-body.jp
SilkSuspension指導者養成コースを修了された方であれば
どなたでも参加できるお知らせです！
7月に、ニューヨークの本部Pilates On Fifthより、
２人の日本人マスターティーチャーが来日し、
SilkSuspesnionのワークショップが開催されることなりました。
クラス構成や、新しいエクササイズが学べる素晴らしい機会となっております。
【講師】
NY本部のマスタートレーナー
佐藤まきこまたは魚津あきこ
7/22(土) 各定員10名
A: 12:30-13:30 SilkSupension™️ スペシャルクラス(1時間)
¥4.500(税込)
B: 14:00-19:00 SilkSupension™️ 特別ワークショップ(5時間)
¥30,000(税込)
7/23(日) 各定員10名
A: 12:30-13:30 SilkSupension™️ スペシャルクラス(1時間)
¥4.500(税込)
B: 14:00-19:00 SilkSupension™️ 特別ワークショップ(5時間)
¥30,000(税込)
7/24(月) 各定員10名
A: 11:00-12:00 SilkSupension™️ スペシャルクラス(1時間)
¥4.500(税込)
B: 12:30-17:30 SilkSupension™️ 特別ワークショップ(5時間)
¥30,000(税込)
※A,Bの受講、またはどちらか一方の受講可。
【B.特別ワークショップの内容】
SilkSupensionの内容やレベル、クラス内容を確認する為に、
いくつかのモデルクラスのご紹介やその内容についてなどについて、
考案者キャサリン、キンバリーがNYでアップデートした内容を、ご紹介。
もう一つのバンジーは、今回初めての紹介となります！
強度の違うバンジー(ゴムバンド)を使い、SilkSuspension だけでは
できないエクササイズを簡単にしたり、逆に難しくするなど、
モディファイケーションとなるエクササイズをご紹介します。
また、バンジーを使うことにより、
鍛えたい筋肉をよりフォーカスして鍛えられること。
そして、今までのエクササイズにバンジーを加えることにより、
より楽しくなるようなエクササイズをご紹介する内容になってます。
こちらがバンジーを使った写真となります！！
こちらのワークショップが大変人気となっており、
7/23（日）AB、7/24（月）ABのみ残り各1席となっております。
お席が残りわずかとなっておりますので
ご興味がある方はお早めに参加のご連絡をお待ちしております。
【問合せ先】
PILATES BODY STUDIO
http://www.pilates-body.jp/
info@pilates-body.jp
2017年06月03日 Posted by JPA at 14:54 │Comments(0) │★指導者養成・ワークショプ│★スタジオブログ│ ーワークショップ情報
6/15開催！経営セミナーに代表櫻井が出ます！
こんにちは。受付の秋山です。
ここ最近天気の良い日が続いていますね！
今年の夏は猛暑という事なので、今から体調管理ですね。
さて、マイクロジム経営セミナーに代表櫻井が講師として参加します！
こちらは実際に首都圏以外で小規模目的型のジム、スタジオの経営・運営
に成功しているトレーナー経営者が登壇およびそのノウハウを公開します。
夢を叶えるスキマ経営
「運動経験なし、ゼロ育児を抱えた田舎の主婦が、どのようにして
最速に目標を達成したのか。」
というのが雑誌に掲載しております。
夢を叶えたい方！
ご興味がある方はぜひご参加してみて下さい！
NEXT6月号にも掲載されておりますので、
お手持ちの方はチェックしてみてください☆
日時：6/15（木）14:00~18:45
※懇談会19:00~21:00
場所：TKPガーデンシティ渋谷 ホールB
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-22-3 渋谷東口ビル1F
参加費：5,000円（税込）
懇談会参加費：4,000円（自由参加）
定員：100名（先着順）
お問合せ・お申込みはこちらまでお願いします。
株式会社クラブビジネスジャパン フィットネスビジネス編集部様
TEL：03-5459-2841
ここ最近天気の良い日が続いていますね！
今年の夏は猛暑という事なので、今から体調管理ですね。
さて、マイクロジム経営セミナーに代表櫻井が講師として参加します！
こちらは実際に首都圏以外で小規模目的型のジム、スタジオの経営・運営
に成功しているトレーナー経営者が登壇およびそのノウハウを公開します。
夢を叶えるスキマ経営
「運動経験なし、ゼロ育児を抱えた田舎の主婦が、どのようにして
最速に目標を達成したのか。」
というのが雑誌に掲載しております。
夢を叶えたい方！
ご興味がある方はぜひご参加してみて下さい！
NEXT6月号にも掲載されておりますので、
お手持ちの方はチェックしてみてください☆
日時：6/15（木）14:00~18:45
※懇談会19:00~21:00
場所：TKPガーデンシティ渋谷 ホールB
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-22-3 渋谷東口ビル1F
参加費：5,000円（税込）
懇談会参加費：4,000円（自由参加）
定員：100名（先着順）
お問合せ・お申込みはこちらまでお願いします。
株式会社クラブビジネスジャパン フィットネスビジネス編集部様
TEL：03-5459-2841
