ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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こんにちは。受付の秋山です。

暑い日々が続きますね！
今から体力アップして、夏に備えていきましょう！

PILATES BODY STUDIOでは毎週火曜18：50～
代表 櫻井によるピラティスパワーのクラスを行っております。



こちらのパワーのクラスはピラティスの動きを流れるように
行う、レベルの高いクラスです！

スタジオのお客様から、最初はついていけるか不安・・・と
お声をいただいておりましたが、継続は力なり！という事で
かなり上達している方がたくさんいらっしゃいます。

チャレンジエクササイズがいくつかあるので汗をかきたい方や、
ピラティス基礎などでは物足りない！という方にはぜひオススメ！




私も、パワーのクラスを受けチャレンジエクササイズに挑戦し、
出来るようになるのが嬉しくて楽しんで参加しています☆

毎週火曜日
18：50～

体験レッスンも行っております！
ぜひスタジオでお待ちしております♪  

こんにちは。
暑い日が続いたかと思うと、本日はまた涼しくなりましたね。
身体も寒暖差に対応していかなくてはいけないので身体も大変かと思います。


プライベートレッスンでは1対1でレッスンをしていきますので、
いつも抱えている身体の悩みにしっかり向き合うことができます。








よくいただく質問


Q　 運動をあまりしたこがないのですができますか？

A　　運動が苦手という方でももちろん大丈夫です！
　　自分のペースで楽しんでできるのでご安心下さい♪



お客様のお声★


・体力がついた！

・固かった身体が柔らかくなってきた！

・レッスンの次の日はスッキリする！


最近では『マッサージに行くよりレッスンを受ける方が体調が良いです！』との嬉しいお言葉もいただきました。
自分で身体を動かしていくことも大切ですね♪



そして今なら‼︎

★★期間限定のお得な4回チケット発売中‼︎★★　限定8名‼︎（残り2名）
通常1回プライベートレッスン7000円が4800円！！


⚫︎担当インストラクター

亀山（ピラティスインストラクター・鍼灸マッサージ師）


⚫︎開催日時

毎週 火、水、木、日

12:00～20:00

（曜日、予約状況により時間が異なりますのでお気軽にごお問合わせ下さい）


このお得な機会にプライベートレッスンを是非ご体験下さい♪


亀山


  

マットエクササイズに革命を！
Stretch-eze®︎(ストレッチーズ)
オフィシャルトレーニングワークショップ開催情報！


日本にストレッチーズをもたらした、
代表櫻井による久々のストレッチーズワークショプの開催情報です！

肌触りの良い布を使った画期的なエクササイズツールストレッチーズは、
フィットネス大国の米国でも数々の賞を受賞！
これまでにない画期的なエクササイズツールとして、
日本に導入して以来大反響をいただいています！

・動きのサポートが抜群で、初めて気持ちよく動けた！
・明らかにコアを深くから使えた！
・からだが驚くほど楽になる！
・運動が苦手な人にも安心して提供できる！
・身体機能を取り戻すのに抜群！

など。
この他にも数え切れないほどのお声をいただいています。

【開催情報】
[講師]櫻井淳子
ストレッチーズの日本代表として、開発者であるキンバリー・ダイから国内では唯一直接指導を受けています。また、全国各地のフィットネスクラブやスタジオへの導入を支援するなど、多くの実績を残しています。身体にも精通する知識を通して、「ストレッチーズをどのように身体活動に役立てることができるか」というポイントをしっかりとお伝えさせていただきます。

[開催日]8/6（日）12:30～18:30
[場所]PILATES BODY STUDIO(静岡県沼津市)
[料金]¥60,000(税別)
　　・ストレッチーズ&DVDセットをお持ちの方は¥49,000(税別)
　　・再受講料金 ¥24,500(税別)
[お申し込み}info@pilates-body.jp
スタジオ情報はこちら

皆様のご参加をお待ちしております。

ストレッチーズの詳細情報は
オフィシャルサイトからご覧下さい。  

月刊誌NEXTにて、代表櫻井による連載の最終章！
第３回目が掲載されました。
【82歳ロリータ・サン・ミゲェルに学ぶ指導者としての在り方】
= Vol.3－次世代へ向けて。発展させ続ける=




３回目の今回は、
ピラティス氏からの唯一の公式認定者として活動を続ける
ロリータ・サン・ミゲェルからの、
大切なメッセージをお届けしています。


「私は日本にピラティスエクササイズを
教えに来たのではありません。
情熱を伝えにきました。」

というロリータのメッセージの真意が、
全３回にわたりお届けしてきた記事から、
少しでもお伝えできたら幸いです。


■月刊誌NEXT６月号　デジタル誌
http://www.fitnessclub.jp/next/
＊連載記事は４、５、６月号に掲載されています。


■PILATES BODY STUDIOにて配布しています！  

こんにちは。受付の秋山です。

夏本番前のとても暑い日が続いていますね！
身体が暑さに慣れるまでが大事です。熱中症対策もしていきたいです。


さて、夏のワークショップ開催のお知らせです☆
大人気！ストレッチーズワークショップが沼津で開催となります！




日時：8/6（日）12：30～18：30
場所：PILATES BODY STUDIO
申込方法：メールでの受付となります⇒info@pilates-body.jp

こちらのストレッチーズはとても機能性が高く、
サポートの効果があるので高齢者にもオススメ！

実際にスタジオでストレッチーズのレッスンを受け、
ワークショップも受けたい！というお客様もたくさん！

ストレッチーズの魅力を先日のブログにアップしているのでぜひこの機会に
読んでみてくださいね！

http://pilatesbody.i-ra.jp/e1031434.html

ワークショップの詳細はホームページにもありますので、
ぜひご応募お待ちしております♪

http://stretcheze-jpa.com/workshop


  

まだまだ6月ですが、暑い日が続いていますね！


そんな今！


スタジオのネットショッピングランキング
上位を飾っているのがこちら！！






★ジョセフ・H・ピラティス・ポートレート・T-Shirt★




ピラティスラバーの為に、動きを考えた身体に
心地よくフィットするTシャツデザイン！

身体にピッタリフィットしているので、
骨盤の動きなどのエクササイズも分かりやすいです。

またエクササイズ中に
裾があがったりする心配もありません★

この夏にシェイプアップしたい皆様！！！


レッスンんのお供に是非合わせてみてください♪






スタジオでもオフィシャルネットショッピングからも
購入が可能となってます★

http://www.pbs-shop.com/SHOP/jpl02.html



ぜひご覧下さい♪


  

PILATES BODY STUDIOには、
ご自身の身体のメンテナンスを行うママが
通っていらっしゃいます。

皆さん、小さなお子様連れです♪





なぜなら・・・


ママがレッスン中でも
同じフロアでお子様を見てくれる
専門スタッフがいるからです！！

ママは鏡を通して
お子様の様子も見られます★

これなら安心してレッスンにも
取り組めますね♪




「子供をどこかに預けなければならない」

自分の事は諦められるのですが、
一緒に来られるから安心です！

ピラティスボディスタジオは
そんなママさんを応援します！

笑顔いっぱいの優しい専門スタッフも、
この時間を毎週楽しみにしています★


  

ドイツレポートも残り僅かとなりました！


今回からはドイツの旅でみてきた風景や場所などをご紹介致します！


ケルン大聖堂！

わたしは遅れてドイツ入りだった為みていません。笑






が、写真からも大迫力ですね…

観てきた方々は凄かった…と連呼していました。


ここからは私の少しだけした観光の様子です

♩メンフェングランドバッハからデュッセルドルフへ移動しました！






切符を買うのは慣れません…

荷物も大量です。






デュッセルドルフの街並みはとても美しく、どこを撮っても絵になります。




こんな場所でビールにお肉。最高です。






淳子先生もとてつもなく笑顔です。






そして公園やデパート内を歩きました。


塩がこんなに宝石のように美しく…




インテリアも素敵でした♩


香りが好きなわたしは色々かぎまわり、スタジオに置く香りを選びました。





さっそくお客様から

「いい香りがする」とお声もいただきました！



とにかく人が優しく、ご飯も美味しく、風景も美しい！






そして毎日食べいるパンも種類が豊富であきません。


チョコも沢山ありました♪




女性はドイツにはまると思います♪


次回最終ブログは淳子先生との旅ブログになります！
とても美しい場所に行きましたのでお楽しみに♪


  

今や全国でオフィシャルトレーニングワークショップが
開催されている「ストレッチーズ」！！

今月のスタジオのピラティスプラスでは
ストレッチーズのレッスンを開催しています♪





日本で初導入をしたのが
ここピラティスボディスタジオ。

本場仕込みのレッスンが受けられます☆





また8/6にはピラティスボディスタジオでの
オフィシャルワークショップが開催決定となりました★





自分にもお客様にも身体の変化を強力に感じられる
画期的なツール！

変化がわかると、もっと楽しくなる！
楽しくなると、続けられる！

ストレッチーズの効果は無限大です！！

まずはスタジオのレッスンで
ご体感ください★


【オフィシャルワークショップお申込み、
お問合せはこちらから↓↓↓】
8/6 (日) 12:30～18:30
開催場所：ピラティスボディスタジオ
info@pilates-body.jp
055-926-4402









  

母体をベストコンディションに！
産前ピラティスクラス８月開講決定！

ご懐妊おめでとうございます。
お腹が大きくなるにつれ、母体に負荷がかかり、
腰痛・肩こりなど様々なトラブルに悩まされ、産後にまで引きずるケースがあります。

ピラティスによって、身体への負荷を軽減することができ、
産後のスムーズな回復にもつながります。

毎週木曜日
11：30～12：20（50分）

妊娠16週以降で、医師からの許可が得た方が
参加出来ます。

詳しい内容はまたブログやFacebookにてアップしますので、
楽しみにお待ちくださいね！！




※写真はママクラスのものです


ピラティスイントラクター　石川