ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

こんにちは、受付の尾間です。

近頃は暑さも少し和らいで、過ごしやすい日が続いておりますね。
レッスン中も窓を開けて、気持ちの良い風を取り込んでおります。

さて、本日ご紹介するのは・・・

毎週水曜12：40～のレッスン「ピラティスプラス」

今月水曜日は代表櫻井による「ストレッチアーク」

マットで動くだけよりも、身体の変化や気づきを感じやすくなるので
初心者の方にもおすすめです！



写真の皆さんの身体の下に入っている
黒いマテリアルが「ストレッチアーク」です。



ストレッチアークは開きにくくなっている胸回りも
楽々開くことが出来て、身体も心も気持ちいいよくなります！

実はこのストレッチアークは、
代表櫻井がプログラム開発をしています。

もともとピラティスにはバレルという何種類かの
丸い形状をした器具があります。

ですがこれが、海外から取り寄せると
１つあたり５万円前後！

誰でも気軽に、かつ効果的に使っていただけるように、
その1/10以下の料金で、DVDとセットで販売もしています。

私も自宅で愛用中です♡
上に座るだけでも姿勢を意識しやすくなります＾＾

スタジオやネットストアでも販売中です♪

ピラティスプラスは、マテリアルを使ったピラティスのレッスンで、
月毎でレッスンの内容が変わります♪

是非皆さんも体験してみませんか？

※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
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