ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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こんにちは。
暖かくなり、体を動かしたくなる季節となりましたね！
今日からゴールデンウィーク前半という事でそれぞれ
素敵なお休みであると嬉しいですね♪

本日もスタジオには連休初日多くのお客様がいらっしゃいました。

現在、6月開講のLolita's Legacy第3期受講生募集しています。
そこでLolita's Legacy第2期受講中の私が、
ピラティスを始めた理由からLolita's Legacy受講までを毎週書きたいと思います。




まずピラティスを始めた理由ですが、

「スポーツが大好きで身体を毎日のように動かしていた時の体力に戻りたい」

その気持ちが一番にありました。

朝から晩までデスクワークをしていた私はいつの間にか運動が不得意に
なっている自分がいたのです。

あれだけ身体を動かす事が大好きで、絶対運動部！だった自分が

「疲れやすい」

「すぐ風邪をひく」

「気づけば毎日マスクの日々」

「マラソンを進められても気乗りしない」

「立っているのがやっとで極力座りたい」

「電車では基本座りたい」

「何となく毎日を過ごす日々」

「週末に友達とご飯行く事が唯一の楽しみ」

上げだしたらきりがないくらいたくさんありますが、
こんな生活を毎日していたらいつの間にか運動なんて疎遠に・・・

とある年末年始に

来年は変わりたい！

何かしたい！

という気持ちはあり、ネットサーフィンをしていると

「ピラティス」

を発見しました。

ピラティスを調べていくと
変わりたい。昔の自分に戻りたい。
という気持ちの背中を押してくれるような文ばかり。

まずは通って、ピラティスがどんなものかやってみよう！
と思って当時の職場近くのスタジオに通い始めました。


続く・・・

秋山

Lolita's Legacyについてはこちら
http://www.pilates-body.jp/JunkoSakurai/

体験レッスンはこちら
http://www.pilates-body.jp/trial/index.html

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp  

もうすぐGW！明日からGWに突入する人もいるのでは・・楽しみですね！

今日は私がピラティスしなくちゃ変われない！このスタジオなら変われるかも！と思った事。

まず、どうにかしたいところ

１．猫背。何度も治そうと努力したけど・・・半ば諦めの境地。でも義母がバレエの先生、75歳だけど現役なのでかなりの美姿勢。
「お背中ピン！」と言われ、会うたびに何となく姿勢をチェックされている視線を感じる・・・これはどうにかしないとですよね。

２．美姿勢。これは治したいというより、なりたいと強く思うところ。年をとっても、美しく、凛としていたい。やはり義母は美しい。


このスタジオなら、変われる！　



ＨＰで目についた言葉・・・・

身体を正しく使い、心身のバランスを整え、私たちに本来備わっている身体機能を目覚めさせ、強くしなやかにして行きます。リハビリからはじまったこと。


肩こり・腰痛で悩んでいませんか？疲れやすい・元気が出ないで困っていませんか？

このフレーズ。

ダイエットをメインにしている所が多い中に、なかなかないと思いました。
そこに悩みではなかったのですが、きっと悩みを解決してくれそう、相談に乗ってくれそうと感じたこと。




そして、櫻井先生のピラティスへの想いに共感でき、ピラティスがなんて魅力的だと感じたこと。

ジョセフ・ピラティスさんの言葉

　　　10のレッスンで気分が良くなり
　　　20のレッスンで見た目が変わる
　　　30のレッスンで新しい体に生まれ変わる


全てが私の背中を押しました。

そして、ピラティスボディスタジオの扉を開けました・・・

では、続きはまた来週！

スタジオからのお知らせです

GW直前　スペシャルイベント　「PIYO」

5月1日（火）１２：４０～　

沢山の方のご参加お待ちしております！

非会員様も参加できます。
お問合せ、お申込みはスタジオへ。

小粥

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
  

京都でストレッチーズのワークショップが開催されています！！


代表櫻井開催のワークショップにも参加していただいたりしている


雨宮智子様がオーナーを務める、Pilates Studio Shimaumaさんにて開催♪





応募開始からすぐに満席となった人気のワークショップ！！





スタジオは皆さんの熱気で溢れています！










今回参加出来なかった方、次回の代表櫻井のワークショップは

5/18(金)東京で開催予定です！


現在キャンセル待ちも承っております！


他の開催も載っておりますので是非チェックして下さい！
↓
http://stretcheze-jpa.com/schedule



  

先日、イベントレッスン「PiYo」を担当しましたスタッフ石川です。

満席超えの参加者が夜の8：00にスタジオに集まってくださいました。

スタジオは皆様の「ワクワク」が飽和していることが、肌で感じられました。
これだけの参加者のハートと身体を50分間指揮するわたしには、相当なプレッシャー・・・！？
いえいえ、落ち着いて、「いつも通り、いつも通り。」と自分に言い聞かせているところ・・・

おや？やる気の出る、爽やかな香りが！





私をイメージした香りをアロマ調香師さんが作って、持ってきてくださいました。
大好きなグレープフルーツ、大好きなアメリカ、気分もすっきりするペパーミント、ユーカリ（動物占い、コアラでした）。
空間がますますわたしカラーになりました。

挨拶、説明。皆さんのワクワクに応えますからね。




Footworkも





身体の繋がりがあるから、安定しています





姿勢が崩れません






伸びるべきところが伸び、バランス能力を引き出します





お腹がしっかり使えています




体幹からひねりを作り出せます




こんな体勢でも姿勢を保てる！




日頃から継続して作り上げたピラティスボディを見させていただきました。
安全な身体使い、全身をつなげて稼働させる動き、コアからの発火などは、抜群なレッスンでした。
初体験でここまで仕上がるクラスは、初めてです。

今後も機会があれば、ピラティスボディを日常の動きの中で試して、お客様のやる気、自信、楽しみを増やしていきたい思いです！

昼間にスタジオ利用するお客様にも追加開催決定！
５月１日（火）12:40~13:30　
GWに楽しい時間を。

非会員様も参加できます。
お問合せ、お申込みはスタジオへ。

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
  

NEXT4月号トレーナー・インストラクターオブ・ザイ・イヤー2017に代表櫻井の記事が掲載されています！








ピラティス創始者のジョセフ・ピラティスから


世界で唯一公式認定をされたロリータ・サン・ミゲェルに弟子入りし


ピラティスを継承していく世界の6人に250人以上の中から代表櫻井が選ばれました！


歴代の受賞者として、受賞当時から現在までの取り組みや、代表櫻井の想いが載っています。



代表櫻井は現在でも常に学び続け、向上し続け



ピラティスの真髄を継承するべく、ロリータズレガシーを開講しています。



第三期生も募集していますので、ご興味がある方、是非ご連絡お待ちしております。


http://www.pilates-body.jp/JunkoSakurai/






NEXT4月号は電子版でも見れますので、是非ご覧ください！


http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/next133



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静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp


  

本日は、代表櫻井の春のワークショップシリーズの最終回

ピラティスサークル中級・上級編が開催されました！

今回も全国各地より沢山の皆様にご参加いただきありがとうございます！

ほとんどが基礎編を受講された方。
さらにDVD(3月に発表された新作”ピラティスサークル基礎編・バリエーション編”）
で予習をされている方もいらっしゃり、みなさんお上手！






最後はいつものパチリ！みなさん素敵な笑顔です！

ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました！








  

先日の木曜20時～に行われた
スペシャルイベント「PiYo」

ピラティスボディスタジオには今まで無い
イベントが行われました！！

音楽に合わせたピラティス

という事で、インストラクター石川が米国で取得したPiYoは
日本でただ1人の貴重なレッスンです。

ピラティスボディスタジオのお客様もとても興味を持ってくださり、
満席のレッスンとなりました！！




石川の明るくパワフルな熱気に包まれた50分間・・・





スタジオ内がホットスタジオのようになっていました。

アップテンポのリズムに合わせて、マットピラティスをするのですが

スタジオのお客様は普段、代表櫻井のレッスン初め
ピラティスのレッスンを普段から受けている方々なので、
アップテンポでもとっても動きが綺麗でした。

石川も終始、

「皆さん動きが上手！！」

と言っていました。

お客様も汗をかきながら、

「楽しかったです！」と言ってくださいました。

最後に記念写真を！！



レッスンを担当している、石川の生の声も次週ブログでアップいたします！！

また大好評につき、

5/1（火）12：40～　PiYo　第2弾が決まりました！！


前回は夜のクラスのお客様でしたが、次回は昼のお客様にも楽しんでいただきたい。

まだお席あります。

ぜひ、お友達を誘ってお申込みください！

ピラティスボディスタジオの会員の方でなくてもレッスン受けて頂けます！

皆さん、お楽しみに♪

受付　秋山

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp  

こんにちは。
天気が良く暖かい日が続いていますね！

もうすぐゴールデンウィークですね。
連休は皆様どう過ごすか、決めていますか？

今日のブログはスタジオからのお知らせです。

誠に勝手ながら、以下の日程について
ゴールデンウィーク休業とさせていただきます。

レッスンを楽しみにしてくださっているお客様には、
ご迷惑をおかけいたします。

◇◇◇レッスンクローズ◇◇◇
　４月２９日(日)
　４月３０日(月)
　５月３日(木)
　５月４日(金)
　５月５日(土)

５月１日(火)、２日(水)は通常営業いたします。
また、１日にはスペシャルレッスンも開催いたしますのでお楽しみに♪

５月６日(日)より通常営業となりますので
ご確認よろしくお願いします！


本日もスタジオでお待ちしております♪




※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
[お問合せ・ご予約はコチラから]
055-926-4402
info@pilates-body.jp
www.pilates-body.jp


受付　秋山  

こんにちは。受付の小粥です。

だんだん暖かくなってきて、暑いぐらいですね。


今日は、ピラティスボディスタジオに通うようになって、丁度２年目の日になります。

旦那の転勤で仕事を辞め、２年前に東京から沼津に引っ越してきました。

それまでは、フルに働いており、週末は子供と遊ぶ。全く自分に時間を掛ける余裕もなく・・・


そんな中、ぽっかりと時間が出来てしまいました。


さてどうしようと思ったときに、からだのメンテナンスしよう！と思いました。


昔から気になっている猫背、身体が固すぎること、出産後から歪み、開きだした骨盤などなど。
年も年だし、あきらめていたこと。


じゃあ、何するか？ジム？ヨガ？

すみません、はじめはピラティスなんて言葉も知らなかったので、はっきり言って考えてませんでした


そんな時、萬田久子がシルクサスペンションをしている姿をみて、お？って思いました。

ピラティス？




年をとっても若々しくて綺麗な人だと思っていたので、これにしよう！

安易な感じに決めました。


そこから、ピラティスのことを調べあげましたよ。


そしてここのスタジオにたどり着きました！




ここでしかできないこと・・・・

その話はまた来週に！

ご予約、お問合せはこちらから
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp

  

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★残り1席でしたが、即日満席となりました！！★
キャンセル待ちも承っております。
ご参加される方はお楽しみに♪
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5/18(金)東京・Stretch-ezeオフィシャルトレーニング
1席のみ空席がでました！


ご予約開始から、すぐに満席となってしまう

大人気のストレッチーズのワークショップです！


ストレッチーズのレッスンを受けている方も、教えている方も


より一層理解を深めたり、自分のレッスンに活かしたり・・・


これまでにない、画期的なエクササイズを


この機会に日本に初導入した講師から学んでみませんか？






＜コース概要＞

◆東京・Stretch-ezeオフィシャルトレーニング

◆開催日
5/18(金)11:00－17:00

◆場所
Studio Dansage(東京都新宿区)
所在地：東京都新宿区愛住町16-1 ANNEX倉石2階
電話番号：03-3358-0883
http://www.studiodansage.com/index.html


ご予約順となりますので

気になっていた方、是非お早めにお待ちしております♪


↓お申込みはこちら

https://business.form-mailer.jp/lp/ab1f124584299


PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp