ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

こんにちは。受付の秋山です。

SilkSuspension指導者養成コースを修了された方であれば
どなたでも参加できるお知らせです！

7月に、ニューヨークの本部Pilates On Fifthより、
２人の日本人マスターティーチャーが来日し、
SilkSuspesnionのワークショップが開催されることなりました。

クラス構成や、新しいエクササイズが学べる素晴らしい機会となっております。



【講師】
NY本部のマスタートレーナー
佐藤まきこまたは魚津あきこ

7/22(土)　各定員10名
A: 12:30-13:30　SilkSupension™️ スペシャルクラス(1時間)
¥4.500(税込)
B: 14:00-19:00 SilkSupension™️ 特別ワークショップ(5時間)
¥30,000(税込)

7/23(日)　各定員10名
A: 12:30-13:30　SilkSupension™️ スペシャルクラス(1時間)
¥4.500(税込)
B: 14:00-19:00 SilkSupension™️ 特別ワークショップ(5時間)
¥30,000(税込)

7/24(月) 各定員10名
A: 11:00-12:00　SilkSupension™️ スペシャルクラス(1時間)
¥4.500(税込)
B: 12:30-17:30 SilkSupension™️ 特別ワークショップ(5時間)
¥30,000(税込)

※A,Bの受講、またはどちらか一方の受講可。

【B.特別ワークショップの内容】
SilkSupensionの内容やレベル、クラス内容を確認する為に、
いくつかのモデルクラスのご紹介やその内容についてなどについて、
考案者キャサリン、キンバリーがNYでアップデートした内容を、ご紹介。

もう一つのバンジーは、今回初めての紹介となります！
強度の違うバンジー(ゴムバンド)を使い、SilkSuspension だけでは
できないエクササイズを簡単にしたり、逆に難しくするなど、
モディファイケーションとなるエクササイズをご紹介します。

また、バンジーを使うことにより、
鍛えたい筋肉をよりフォーカスして鍛えられること。
そして、今までのエクササイズにバンジーを加えることにより、
より楽しくなるようなエクササイズをご紹介する内容になってます。

こちらがバンジーを使った写真となります！！





こちらのワークショップが大変人気となっており、
7/23（日）AB、7/24（月）ABのみ残り各1席となっております。

お席が残りわずかとなっておりますので
ご興味がある方はお早めに参加のご連絡をお待ちしております。

【問合せ先】
PILATES BODY STUDIO
http://www.pilates-body.jp/
info@pilates-body.jp