ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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明日から10月となり、気温も涼しくなりましたね！




秋の味覚が美味しい季節となります・・・♪





PILATESBODYSTUDIOでは、SilkSuspensionのレッスンが大好評につき、





定員8名⇒9名へ増員しました！







より多くのお客様にSilkSuspensionのレッスンを受けて頂きたいという思いから。





ここ最近、SilkSuspensionに挑戦しようと始めたばかりのお客様も増えています！




昨日、洗濯をしてスタジオカラーでもある赤×白の一色となり雰囲気もガラッと変わりますね。




一色に統一しても可愛いSilkSuspension♪










スタジオのカラーに合わせて自分好みの色で統一するのもいいかもしれません！





現在人気色の在庫、まだあります。

オレンジで明るい雰囲気のスタジオにしても・・・


グリーンで落ち着いたリラックス出来るスタジオにしても・・・


水色で海を感じる爽やかなスタジオにしても・・・


想像するだけで楽しくなりますね！！

オンラインショッピングサイトにてご購入頂けます。
http://www.pbs-shop.com/



PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp




  

【ママクラスが面白い！】





昨日は大雨警報がでていたにもかかわらず、



ママたちがお子様連れでにこにこご来店。



さあ、スタジオ側にもワクワクスイッチが入ります！



寝不足ママたちの貴重な時間をお預かりするのですから、こちらも本気です。



大きなお腹の妊婦期間の姿勢センサーを元に戻して･･･いやいや元よりずっと良くしてあげないと。




出てくる、出てくる、職人技。




ママクラスならではの、ツール使い。



PILATES BODY STUDIO　


ならではの


ママクラス！！


担当インストラクター：石川千博





◆◆◆◆ママクラス◆◆◆◆
毎週木曜日、金曜日　10：10～
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



お子様連れでご参加いただけます♪

体験予約も受付中★





↑↑こちらよりお問い合わせください↑↑



PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp




  

季節の変わり目、みなさん体調お変わりありませんか？？


本日のスタジオは、

ハロウィンについての話題で盛り上がっております！！



もうすぐ10月ですね！！


10月のレッスン楽しみな内容がたっぷりです！


注目のレッスンの一つ、

『ストレッチアーク』


ブログでも登場機会の多いストレッチアークが10月のレッスンに！！



代表櫻井も一押しのストレッチアークは
気持ちよ～～く身体を伸ばすことが出来ます！







見ているだけでも気持ち良さが伝わります


ぜひレッスンでその気持ち良さを感じてください



またストレッチアークの凄いところは、

運動が初めての方から高齢者の方まで

安全にピラティスに取り組むための道具となってくれるところ♪


自分ではなかなかうまく動けないときも
ストレッチアークが手助けしてくれます


初めての方も安心してご参加ください！！


ストレッチアークのレッスンは
火曜日１０：２０～です！


スタジオでお待ちしております


PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp


  

スタジオでも人気のある「インスパイリング」のレッスン。






よく頂くご質問に


「インスパイリング」ってなんですか？


とあります。



そんな皆様のご質問に


今日はお答えしちゃいます☆☆☆



「インスパイリング」とは


身体の中心部を刺激する=インスパイアー


という言葉からつくられたそうです。


その名の通り、インスパイリングのレッスンでは

表面的な筋肉だけでなく、

身体の中心部から引き締め、

骨盤・骨格にフォーカスした

まさに女性の為のエクササイズです！！






ピラティスボディスタジオでは

毎週火曜日20：00～

毎週金曜日11：30～、20：00～

第1、第3土曜日10：00～

通常レッスンにてご参加いただけます☆


またママの為のインスパイリングレッスンも

毎週金曜日10：10～開催しています☆

産後のママには特に効果的なエクササイズ！！







人気の「インスパイリング」のレッスン

是非皆様ご参加ください★★★



体験レッスンも受付中





↑↑こちらよりご予約いただけます☆↑↑


お気軽にお問い合わせください。



PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp







  

すっかり秋らしい気候になりましたね！


虫の声も落ち葉も秋色です



あちこちで運動会が行われ、

自分の身体が思うように動かない～～！！


というお声をあちこちから聞きました



思うように動けないとき、

色々なツールを使って動きやすくしてくれるクラスがあるんです！！


【ピラティスプラス】クラス。



ストレッチアークや。。。






ストレッチーズ。。。





動きをサポートしてくれるので安心



特別クラス枠になってしまっているので難しい！！と思われがちですが、

初心者の方でも参加できるクラスです！



火曜日　10:20～　ストレッチアーク
水曜日　12:40～　ストレッチーズ
水曜日　20:00～　ストレッチーズ


お気軽にご参加ください





PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp




  

こんにちは。
沼津は今日も快晴です！！



さて、本日朝からSilkSuspension養成コースProgressions（レベル2）
2日目がスタートしております。







ここ、PILATES BODY STUDIOでのProgressions（レベル2）開催は
久しぶりの待望のコースという事で受講生の皆様のやる気が受付まで伝わります！！







内容もレベル1と比べて濃くなっており、
難しいエクササイズも増えていきます。


代表櫻井もレベルが上がるほど楽しい！と言っています！





受講生の皆様とても良い笑顔ですね！！







Challenges（レベル３）も11/18（土）、19（日）
PILATES BODY STUDIOでの開催が決定しています！

まだお席ございます。
SilkSuspensionレベルアップを目指す方はぜひお申込ください♪



受付　秋山  

本日は。。。

シルクサスペンション養成講座レベル２（プログレッションズ）が開催されています





静岡県内はもちろんのこと・・・

山梨・東京・長野・神奈川・新潟・兵庫からお越しいただいております！！


遠くからここ沼津へお越し下さり本当にありがとうございます



あいにく今朝は富士山が隠れてしまっていましたが、

2日目の明日は晴れ予報・・・

静岡側からの富士山見られるといいですね






そしてただいまお昼休憩中


代表櫻井おススメのシフォンケーキ屋さんにみなさん向かわれたのでしょうか？？



大人気で売り切れてしまうことも多いようですよ～

↑↑
実はスタッフもなかなか購入できていないのです



ピラティスボディスタジオにお越しの際は是非足を運んでみてください




明日は更にすごい内容で養成講座が行われます！

みなさんレッスン風景お楽しみに


PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
  

いつもピラティスボディスタジオのブログを
読んで頂き、ありがとうございます★


明日9月23日(土)は
秋分の日の為、
スタジオは休館日となります。



お間違えのないよう、
ご確認のほどよろしくお願いいたします。



9月も残すところあと1週間！！



まだまだスタジオ７周年記念キャンペーン
間に合いますよ♪


9月中ならお得に
体験レッスンにご参加頂けます！


通常レッスン　2,500円⇒1,000円(税込)

特別レッスン　3,500円⇒2,500円(税込)












人気のシルクサスペンションから話題のストレッチーズなど
お気軽にチャレンジするチャンスです★







またフリーパス会員ご入会の方限定で


通常10,800円のご入会金も


只今0円！！



是非この機会をお見逃しなく★






↑↑こちらよりご予約いただけます↑↑


お友達と一緒にご参加可能です♪

駐車場もご用意しておりますので

お気軽にご参加ください★








PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp












  

昨日のピラティスプラスクラスの様子。。。


代表櫻井の熱い想いをレッスンに込めて






本日のスタッフミーティングでも、

どんなに時間があっても足りないくらいピラティスについて語りたい！！


と話していました




本来あるべき本当のピラティスのレッスン。


『ピラティスってこんなに気持ちがいい動きなの？？』




9月開催の『プレピラティス』は櫻井の熱い想いとともに、


初めての方でもわかりやすい内容でお伝えしております！



言葉だけでは伝わりにくい動きも、

細かい説明付きでとっても分かりやすい内容です。



忘れてしまっていた基礎の動きを確認するのにもぴったり！！



今月の『プレピラティス』クラスは残すところあと2日！！

　26日火曜日１０：２０~
　27日水曜日２０：００~
　


え！！
その日は参加できないよ～～

という方へ・・・


こちらのレッスン、
おうちでＤＶＤを見ながらご参加いただけます！！






気になる方はぜひお問い合わせください。


PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp





  

最近、感心することがあるのです。



育児のため、２４時間休みなし、曜日も関係なく、週末も祝日もない・・・
ママにとっては大変な育児一色の毎日。

この生活が永遠に続くのではないかと思うことも。




いやいや、永遠ではないのです。
そのうちお子様も幼稚園通いが始まり、ママも少しは自分の時間が持てるようになります。


だからこそ、
今しかできないことで生活を潤わせようと、ママクラスに通う素敵なママたち。



そうそう、こんな光景も今だからこそ。



期間限定の育児一色生活の思い出の１ページに。