スポンサーサイト
体験レッスンを受けました。（お客様の声）
雨天で涼しい日が続きますね。
そんな天候にも関わらず、スタジオに足を運んでくださるお客様方には、感謝いっぱいです。
初めてスタジオのレッスンを体験されるお客様方から、レッスンを受けた感想を伺う機会が多くあります。
「ピラティスって無理なく動けるんですね！」
「こんなに身体の中を見つめるレッスン、初めて受けました。」
「（他の種類の）レッスンを受けて、身体を痛めそうになったことがあります。
ピラティスのような身体使いがわかると、もっと安全に動けるのかもしれませんが。」
「今の自分の身体を無理なく動かせるので安心です。気持ちいいです。」
適度なペースが分からず、気分が悪くなったこともありました。
身体を壊しそうな不安に駆られたこともありました。
これから、ピラティスで、安全で健康な将来をつかめそうですね！
体験レッスン、随時受け付けております。お好きなレッスンを選んでください。
↓
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
そんな天候にも関わらず、スタジオに足を運んでくださるお客様方には、感謝いっぱいです。
初めてスタジオのレッスンを体験されるお客様方から、レッスンを受けた感想を伺う機会が多くあります。
「ピラティスって無理なく動けるんですね！」
「こんなに身体の中を見つめるレッスン、初めて受けました。」
「（他の種類の）レッスンを受けて、身体を痛めそうになったことがあります。
ピラティスのような身体使いがわかると、もっと安全に動けるのかもしれませんが。」
「今の自分の身体を無理なく動かせるので安心です。気持ちいいです。」
適度なペースが分からず、気分が悪くなったこともありました。
身体を壊しそうな不安に駆られたこともありました。
これから、ピラティスで、安全で健康な将来をつかめそうですね！
体験レッスン、随時受け付けております。お好きなレッスンを選んでください。
↓
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
2018年06月20日 Posted by JPA at 15:07 │Comments(0) │ ーレッスンの様子
【イベント情報】7月のスペシャルイベント本日より予約スタート！！
こんにちは。
梅雨に入りじめじめした日が続きますね。
夏本番に向けて、
身体作りを始めるにはぴったりのイベントをご紹介します。
スタジオでは、5月から新たに始まった月1回のスペシャルイベントも第3弾となりました！
7月はピラティスマシンを1レッスンで3種類取り組める、
「ピラティスマシンフルバージョンクラス」を開催します。
1クラスでインストラクターが2名、
または3名で開催する豪華企画です！！
ピラティスマシンに興味のある方！必見！
初心者の方でも大歓迎です！
ここでしか受けられない貴重なレッスンなので、この機会にご参加下さい。
内容は盛りだくさん。料金は大変お得になっています！
詳細は下記の通りです。
●日付
7月12日(木)11：30～、20：00～(各55分間）
※同日2回開催決定！！
●定員
昼の部※限定8名※ 残り2席
夜の部※限定12名※
●担当インストラクター
石川、福永、木村
●料金
通常特別チケット3枚⇒2枚で受講出来ます！
特別チケットをお持ちでない方は通常5,400円⇒3,240円で受講可能！
【使用するピラティスマシン】
リフォーマー・チェア・スパインコレクター
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
受付 秋山
★スタジオifno★
PILATES BODY STDUIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり
梅雨に入りじめじめした日が続きますね。
夏本番に向けて、
身体作りを始めるにはぴったりのイベントをご紹介します。
スタジオでは、5月から新たに始まった月1回のスペシャルイベントも第3弾となりました！
7月はピラティスマシンを1レッスンで3種類取り組める、
「ピラティスマシンフルバージョンクラス」を開催します。
1クラスでインストラクターが2名、
または3名で開催する豪華企画です！！
ピラティスマシンに興味のある方！必見！
初心者の方でも大歓迎です！
ここでしか受けられない貴重なレッスンなので、この機会にご参加下さい。
内容は盛りだくさん。料金は大変お得になっています！
詳細は下記の通りです。
●日付
7月12日(木)11：30～、20：00～(各55分間）
※同日2回開催決定！！
●定員
昼の部※限定8名※ 残り2席
夜の部※限定12名※
●担当インストラクター
石川、福永、木村
●料金
通常特別チケット3枚⇒2枚で受講出来ます！
特別チケットをお持ちでない方は通常5,400円⇒3,240円で受講可能！
【使用するピラティスマシン】
リフォーマー・チェア・スパインコレクター
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
受付 秋山
★スタジオifno★
PILATES BODY STDUIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり
2018年06月17日 Posted by JPA at 16:52 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ
今月のスペシャルイベントはリラックスリンパヨガです！
こんにちは！
梅雨入りし、なんだか身体が重く、スッキリしない日が続いていますね。。。
そんな身体をスッキリと整える
リラックスリンパヨガが6/9(土)開に催されました！
まずは燃焼効果のあるクリームを塗り
マッサージをし、身体をほぐし、むくみをとっていきます
前半、ゆっくり時間をかけてマッサージしていくのですが
この時点でかなり気持ちよく、リラックスします！
後半はヨガの動きをいれ、さらに身体をほぐしていきます
当日はキャンセル待ちが出るほどの大好評を頂き
終わった直後
今月もう一度ある、リラックスリンパヨガのご予約をしていただく方もいらっしゃるほどでした
【リラックスリンパヨガ】
6/26(火)20:00～
ご予約承りますので、気になる方は是非受付までお問合せください！
参加される方は、当日楽しみにお待ちくださいね♪
野田
タイムテーブルはこちらから↓↓
http://pilates-body.jp/downloadfiles/timetable_numaz.pdf
★スタジオifno★
PILATES BODY STDUIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり
梅雨入りし、なんだか身体が重く、スッキリしない日が続いていますね。。。
そんな身体をスッキリと整える
リラックスリンパヨガが6/9(土)開に催されました！
まずは燃焼効果のあるクリームを塗り
マッサージをし、身体をほぐし、むくみをとっていきます
前半、ゆっくり時間をかけてマッサージしていくのですが
この時点でかなり気持ちよく、リラックスします！
後半はヨガの動きをいれ、さらに身体をほぐしていきます
当日はキャンセル待ちが出るほどの大好評を頂き
終わった直後
今月もう一度ある、リラックスリンパヨガのご予約をしていただく方もいらっしゃるほどでした
【リラックスリンパヨガ】
6/26(火)20:00～
ご予約承りますので、気になる方は是非受付までお問合せください！
参加される方は、当日楽しみにお待ちくださいね♪
野田
タイムテーブルはこちらから↓↓
http://pilates-body.jp/downloadfiles/timetable_numaz.pdf
★スタジオifno★
PILATES BODY STDUIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり
2018年06月12日 Posted by JPA at 16:27 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ
【期間限定・特別企画】プライベートレッスンが気になる方へ！今が断然お得！
★期間限定キャンペーン★
夏に向けて気になる部分を改善しましょう！
プライベートレッスンが気になる方へ！今が断然お得です！
福永インストラクターによるプライベートレッスンが
特別価格で受けられるチャンス！！
通常7,000円⇒【特別価格】5,940円/回
または
シルクサスペンション・ピラティスマシンが
格安で受講出来る特別チケット5枚
にて受講可能！
フリー会員様なら通常価格より2,000円もお得！
プライベートレッスンがはじめての方でも大歓迎です！！
♦開催日時♦
毎週金曜（12：40～17：50の間の55分刻み）
毎週日曜（10：00～11：55）
※日曜は5月と6月のみとなります。
詳しい内容はこちら↓↓
夏に向けて身体を変えてみませんか？
豊富な解剖学の知識と経験があり、現在Lolita's Legacy受講中
の福永は明るく元気で楽しいレッスンを提供します♪
ぜひ、気になる方はお問合せください！
受付 秋山
タイムテーブルはこちらから↓↓
http://pilates-body.jp/downloadfiles/timetable_numaz.pdf
★スタジオifno★
PILATES BODY STDUIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり
夏に向けて気になる部分を改善しましょう！
プライベートレッスンが気になる方へ！今が断然お得です！
福永インストラクターによるプライベートレッスンが
特別価格で受けられるチャンス！！
通常7,000円⇒【特別価格】5,940円/回
または
シルクサスペンション・ピラティスマシンが
格安で受講出来る特別チケット5枚
にて受講可能！
フリー会員様なら通常価格より2,000円もお得！
プライベートレッスンがはじめての方でも大歓迎です！！
♦開催日時♦
毎週金曜（12：40～17：50の間の55分刻み）
毎週日曜（10：00～11：55）
※日曜は5月と6月のみとなります。
詳しい内容はこちら↓↓
夏に向けて身体を変えてみませんか？
豊富な解剖学の知識と経験があり、現在Lolita's Legacy受講中
の福永は明るく元気で楽しいレッスンを提供します♪
ぜひ、気になる方はお問合せください！
受付 秋山
タイムテーブルはこちらから↓↓
http://pilates-body.jp/downloadfiles/timetable_numaz.pdf
★スタジオifno★
PILATES BODY STDUIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり
2018年06月12日 Posted by JPA at 16:21 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ
お友達ご紹介特典
こんにちは。
先日ついに梅雨入りしてしまいましたね。
梅雨入りだけでなく、台風4号まで発生したという・・・。
でもこの台風はあまり発達することはないそうですが
しばらく傘が手放せなくなりそうですね。
さて
ピラティスボディスタジオの会員の皆様！
是非
お友達をご紹介ください！
ご紹介してくださったお友達が入会されますと
なんと
シルクサスペンション
マシンクラスを受講出来るチケットを
プレゼントさせていただきます！
もちろんご入会くださったお友達にもプレゼント！！
お友達と一緒にシルクサスペンションやマシンクラスを受講出来ます。
どちらにも 嬉しい特典！
是非是非ご紹介くださいませ。
藤原
体験レッスンはこちら
http://www.pilates-body.jp/trial/index.html
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
先日ついに梅雨入りしてしまいましたね。
梅雨入りだけでなく、台風4号まで発生したという・・・。
でもこの台風はあまり発達することはないそうですが
しばらく傘が手放せなくなりそうですね。
さて
ピラティスボディスタジオの会員の皆様！
是非
お友達をご紹介ください！
ご紹介してくださったお友達が入会されますと
なんと
シルクサスペンション
マシンクラスを受講出来るチケットを
プレゼントさせていただきます！
もちろんご入会くださったお友達にもプレゼント！！
お友達と一緒にシルクサスペンションやマシンクラスを受講出来ます。
どちらにも 嬉しい特典！
是非是非ご紹介くださいませ。
藤原
体験レッスンはこちら
http://www.pilates-body.jp/trial/index.html
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
2018年06月08日 Posted by JPA at 16:04 │Comments(0) │ ーレッスンの様子
子育てがひと段落したので、またピラティスをしたい！
こんばんは。
今日は雨で気温がぐっと下がり、寒いですね。
私の周りでは気温差のせいか少し、風邪が流行っています。
皆様もお気を付けください。。
今日は先日ご入会されたお客様のお話しをご紹介させていただきます！
その方は8年ほど前に通ってくださっていたとの事でした。
当時はお子様も小さくお仕事もお忙しいので、一度退会されていたのですが
お子様が少し大きくなり、時間に余裕ができ運動をしたいなと考えていて
他のスポーツジムに入会されたそうです。
その後お話を伺っていると・・・
「スポーツジムはなんだかしっくりこなくて、行くのも面倒になって、通えなくなっちゃったの。。。
でも何か運動はしたくて悩んでいた時に、ピラティスボディスタジオを思い出して
インストラクターの方たちもとっても素敵だったし
ピラティスって気持ち良かったからまたやりたいと思って戻ってきたの！」
そんなお言葉を頂けました。。。
本当に嬉しいです！！！！！！
ありがとうございます！
そう、ピラティスは身体が整い、本当に心地いいのです。
生活が楽になり、元気が出てきます。
運動が続かなくて悩んでいる方、一度ピラティスをご体験してみてください♪
野田
体験レッスンはこちら
http://www.pilates-body.jp/trial/index.html
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
今日は雨で気温がぐっと下がり、寒いですね。
私の周りでは気温差のせいか少し、風邪が流行っています。
皆様もお気を付けください。。
今日は先日ご入会されたお客様のお話しをご紹介させていただきます！
その方は8年ほど前に通ってくださっていたとの事でした。
当時はお子様も小さくお仕事もお忙しいので、一度退会されていたのですが
お子様が少し大きくなり、時間に余裕ができ運動をしたいなと考えていて
他のスポーツジムに入会されたそうです。
その後お話を伺っていると・・・
「スポーツジムはなんだかしっくりこなくて、行くのも面倒になって、通えなくなっちゃったの。。。
でも何か運動はしたくて悩んでいた時に、ピラティスボディスタジオを思い出して
インストラクターの方たちもとっても素敵だったし
ピラティスって気持ち良かったからまたやりたいと思って戻ってきたの！」
そんなお言葉を頂けました。。。
本当に嬉しいです！！！！！！
ありがとうございます！
そう、ピラティスは身体が整い、本当に心地いいのです。
生活が楽になり、元気が出てきます。
運動が続かなくて悩んでいる方、一度ピラティスをご体験してみてください♪
野田
体験レッスンはこちら
http://www.pilates-body.jp/trial/index.html
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
2018年05月31日 Posted by JPA at 20:42 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ
「マシンクラスをメインに通います。」
今月になって、マシンクラスの参加者が増えました。
少しずつですが。
マシンクラスの様子を興味深く遠くから見ていた方々が、参加するようになりました。
中には、マットレッスンを体験後、すぐにマシンクラスに挑戦される方もいらっしゃいます。
すると、レッスン後「マシンを使った方が、身体をどのように使ったらよいかが、わかりやすい！！！」とのご感想をいただきました。
（おまけに、「先生が優しいし、わかりやすい」だそうです。）←ありがとうございます。
翌日、マットクラスに参加されましたが、
「マットクラスだと、まだ、正しく身体が動かないわ。」
「しばらく慣れるまで、マシンクラスで頑張ります！」
素直にピラティスの身体使いを習得中。日々進歩中。
こっそり、交えた中級エクササイズもこなしてしまうほどに。
何だか、見た感じも、表情も、明るくなってきました。今後の変化も楽しみです。
※※※タイムテーブルはこちらから※※※
http://pilates-body.jp/downloadfiles/timetable_numaz.pdf
★スタジオifno★
PILATES BODY STDUIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり
少しずつですが。
マシンクラスの様子を興味深く遠くから見ていた方々が、参加するようになりました。
中には、マットレッスンを体験後、すぐにマシンクラスに挑戦される方もいらっしゃいます。
すると、レッスン後「マシンを使った方が、身体をどのように使ったらよいかが、わかりやすい！！！」とのご感想をいただきました。
（おまけに、「先生が優しいし、わかりやすい」だそうです。）←ありがとうございます。
翌日、マットクラスに参加されましたが、
「マットクラスだと、まだ、正しく身体が動かないわ。」
「しばらく慣れるまで、マシンクラスで頑張ります！」
素直にピラティスの身体使いを習得中。日々進歩中。
こっそり、交えた中級エクササイズもこなしてしまうほどに。
何だか、見た感じも、表情も、明るくなってきました。今後の変化も楽しみです。
※※※タイムテーブルはこちらから※※※
http://pilates-body.jp/downloadfiles/timetable_numaz.pdf
★スタジオifno★
PILATES BODY STDUIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり
2018年05月30日 Posted by JPA at 14:07 │Comments(0) │ ーレッスンの様子
スタジオは、高め合う雰囲気がいっぱいです。
マシン経験のない方でも戸惑わない初心者クラスを、今年１月に開講しました。
マシンへの抵抗感が、いつの間にかなくなるクラスを目指して。
開講と同時に今日まで定期的に継続している方々は、どんどんマシンに慣れています。
経験したマシンも、早くも数種類。
基礎エクササイズも一通り経験できています。
そして、最近は、マシンクラスに参加される方が
さらに増えてきました。
嬉しいことに徐々にお客様のレベルが上がっています。
スタッフも益々スキルアップにつとめなくてはなりません！！！
ここは、創始者直系のピラティス指導者養成コースLolita's Legacyの卒業生や現役生のいるスタジオ。
お客様により健康になっていただくため、
今を活き活き生きていただくため、
将来に希望を大きく持っていただくため、
スタッフも、時間を決めて定期的に磨き合います！
ここは、自己を高め合っていくスタジオです。
お客様も、Lolita's Legacy３期生（６月スタート）も、お任せください！！！
石川
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
マシンへの抵抗感が、いつの間にかなくなるクラスを目指して。
開講と同時に今日まで定期的に継続している方々は、どんどんマシンに慣れています。
経験したマシンも、早くも数種類。
基礎エクササイズも一通り経験できています。
そして、最近は、マシンクラスに参加される方が
さらに増えてきました。
嬉しいことに徐々にお客様のレベルが上がっています。
スタッフも益々スキルアップにつとめなくてはなりません！！！
ここは、創始者直系のピラティス指導者養成コースLolita's Legacyの卒業生や現役生のいるスタジオ。
お客様により健康になっていただくため、
今を活き活き生きていただくため、
将来に希望を大きく持っていただくため、
スタッフも、時間を決めて定期的に磨き合います！
ここは、自己を高め合っていくスタジオです。
お客様も、Lolita's Legacy３期生（６月スタート）も、お任せください！！！
石川
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
2018年05月23日 Posted by JPA at 15:42 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ
スペシャルイベントPIYO！
こんにちは！
4月から新たに始まった月に1回のスペシャルイベント
1回目で大好評だったPIYOを今月も行いました！
お昼にも開催してほしい！との声を多くいただき今回はお昼です♪
2回とも満席です、ありがとうございました！！！
普段からピラティスのレッスンを受けている皆様
本当に姿勢も動きも綺麗で
インストラクターの石川も終始感動していました
こんな時期に、こんなに汗をかけるなんて気持ちいい！
これで終わりなのはさみしい。。。
通常レッスンでもやってほしい！
など、暖かいお言葉をたくさんいただけました・・・！
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！！！
来月もスペシャルイベントを計画中ですので、お楽しみにしていてくださいね。
受付 野田
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
4月から新たに始まった月に1回のスペシャルイベント
1回目で大好評だったPIYOを今月も行いました！
お昼にも開催してほしい！との声を多くいただき今回はお昼です♪
2回とも満席です、ありがとうございました！！！
普段からピラティスのレッスンを受けている皆様
本当に姿勢も動きも綺麗で
インストラクターの石川も終始感動していました
こんな時期に、こんなに汗をかけるなんて気持ちいい！
これで終わりなのはさみしい。。。
通常レッスンでもやってほしい！
など、暖かいお言葉をたくさんいただけました・・・！
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！！！
来月もスペシャルイベントを計画中ですので、お楽しみにしていてくださいね。
受付 野田
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
2018年05月01日 Posted by JPA at 15:49 │Comments(0) │ ーレッスンの様子│★スタジオブログ
ピラティスと私・・・②
もうすぐGW！明日からGWに突入する人もいるのでは・・楽しみですね！
今日は私がピラティスしなくちゃ変われない！このスタジオなら変われるかも！と思った事。
まず、どうにかしたいところ
１．猫背。何度も治そうと努力したけど・・・半ば諦めの境地。でも義母がバレエの先生、75歳だけど現役なのでかなりの美姿勢。
「お背中ピン！」と言われ、会うたびに何となく姿勢をチェックされている視線を感じる・・・これはどうにかしないとですよね。
２．美姿勢。これは治したいというより、なりたいと強く思うところ。年をとっても、美しく、凛としていたい。やはり義母は美しい。
このスタジオなら、変われる！
ＨＰで目についた言葉・・・・
身体を正しく使い、心身のバランスを整え、私たちに本来備わっている身体機能を目覚めさせ、強くしなやかにして行きます。リハビリからはじまったこと。
肩こり・腰痛で悩んでいませんか？疲れやすい・元気が出ないで困っていませんか？
このフレーズ。
ダイエットをメインにしている所が多い中に、なかなかないと思いました。
そこに悩みではなかったのですが、きっと悩みを解決してくれそう、相談に乗ってくれそうと感じたこと。
そして、櫻井先生のピラティスへの想いに共感でき、ピラティスがなんて魅力的だと感じたこと。
ジョセフ・ピラティスさんの言葉
10のレッスンで気分が良くなり
20のレッスンで見た目が変わる
30のレッスンで新しい体に生まれ変わる
全てが私の背中を押しました。
そして、ピラティスボディスタジオの扉を開けました・・・
では、続きはまた来週！
スタジオからのお知らせです
GW直前 スペシャルイベント 「PIYO」
5月1日（火）１２：４０～
沢山の方のご参加お待ちしております！
非会員様も参加できます。
お問合せ、お申込みはスタジオへ。
小粥
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
今日は私がピラティスしなくちゃ変われない！このスタジオなら変われるかも！と思った事。
まず、どうにかしたいところ
１．猫背。何度も治そうと努力したけど・・・半ば諦めの境地。でも義母がバレエの先生、75歳だけど現役なのでかなりの美姿勢。
「お背中ピン！」と言われ、会うたびに何となく姿勢をチェックされている視線を感じる・・・これはどうにかしないとですよね。
２．美姿勢。これは治したいというより、なりたいと強く思うところ。年をとっても、美しく、凛としていたい。やはり義母は美しい。
このスタジオなら、変われる！
ＨＰで目についた言葉・・・・
身体を正しく使い、心身のバランスを整え、私たちに本来備わっている身体機能を目覚めさせ、強くしなやかにして行きます。リハビリからはじまったこと。
肩こり・腰痛で悩んでいませんか？疲れやすい・元気が出ないで困っていませんか？
このフレーズ。
ダイエットをメインにしている所が多い中に、なかなかないと思いました。
そこに悩みではなかったのですが、きっと悩みを解決してくれそう、相談に乗ってくれそうと感じたこと。
そして、櫻井先生のピラティスへの想いに共感でき、ピラティスがなんて魅力的だと感じたこと。
ジョセフ・ピラティスさんの言葉
10のレッスンで気分が良くなり
20のレッスンで見た目が変わる
30のレッスンで新しい体に生まれ変わる
全てが私の背中を押しました。
そして、ピラティスボディスタジオの扉を開けました・・・
では、続きはまた来週！
スタジオからのお知らせです
GW直前 スペシャルイベント 「PIYO」
5月1日（火）１２：４０～
沢山の方のご参加お待ちしております！
非会員様も参加できます。
お問合せ、お申込みはスタジオへ。
小粥
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
