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今日のツールは？？
今日初登場のツール！！！！
それは、、、、、
『からだバー！！』
本日は８月より毎週木曜日に開講の
マタニティクラスでのレッスンで使用しました。
妊婦さんの関節は大変緩んでいて、
大きなお腹に引っ張られ、腰が大きく反ります。
特に立ち上がるときは、
危険な反りが見られたので
からだバーをさっと持ってきて
背骨を伸ばす指標にしました。
また、バーの適度に不安定な形状を生かし、
本来のバランス感覚も維持していきます。
いよいよ、来週木曜日より！！
『マタニティピラティス』
開講します！！！
１回からでも参加可能です♪
毎回違うツールを使ったレッスンは
何度参加しても楽しめます★
まずは体験からぜひご参加ください！
【お問い合わせ・ご予約はこちらから】
PILATESBODYSTUDIO
(ピラティスボディスタジオ)
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル２階
TEL:055-926-4402
MAIL:info@pilates-body.jp
