ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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こんばんは。受付の秋山です。

７月も後半に突入しましたね。
３連休はどう過ごされましたか？

夏はあっという間に終わってしまうので、
残りの夏も楽しみたいですね！！

さて、本日夜のクラスは18：50～亀山インストラクターによる
シルクサスペンションのクラスです！

シルクサスペンションは布にぶら下がって行うエクササイズで、
最近ではテレビや雑誌でも注目されていますね。

小さな動きでも身体全体を使って行うので身体の軸となる体幹
がとても重要となってきます。



お客様からもお腹が引き締まった！などの声が
たくさん寄せらせています。

この夏、身体を引き締めたい方。
ぜひシルクサスペンションを体験して下さい！

身体を引き締めて、去年の夏より今年の夏を楽しみましょう！！



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