ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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こんにちは。受付の秋山です。
暑い日が続きますね！
お子様は夏休みが始まりますね。

さて、PILATESBODYSTUDIOでは
『フランクリンメソッドワークショップ』
が7/30（日）に開催されます！

場所：PILATESBODYSTUDIO
時間：12：30～17：30
講師：村田介志
・フランクリンメソッドLEVEL1、LEVEL2エデュケータ
・健康運動実践指導者
・介護予防指導員など



7/30（日）の第1回目は骨盤のワークショップです。
骨盤について分かりやすく説明していただけます！

・骨盤はなぜあるのか？
・本来の骨盤のデザインとは？
・本来骨盤はどう動くようになっているのか？
・骨盤はなぜ動くのか？
・日常生活でどうなっていることが良い状態といえるのか？
・運動する際にはどう動くことが機能を向上させられるのか？など

骨盤は大事！と知っていてもこのような質問に答えられますか？

骨盤のデザインを機能解剖学的に理解し、
イメジェリーを用いて誰でも簡単に自分の体を実感することが出来ます！

なかなか受講が出来ない貴重なワークショップです！
7/30（日）は満席となりましたが、このワークショップまだまだ続きます。

9/3（日）背骨
11/3（金・祭日）腹筋/呼吸
12/3（日）肩帯

9/3以降はまだお席がございます。
ご興味がある方はぜひお申込み下さい。

メール：info@pilate-body.jp
  

内腿にボールを挟んでいるのは、
出産で引き伸ばされた〇〇〇〇を働かせることを
分かりやすく感じていただくためです。




手にセラバンドを挟んでいるのは、重くなるバストで
で不安定になる〇〇〇を意識して安定させるためです。



正しい身体使いをしっかり感じて、
日常の育児生活に活かしていただきたい。

そんな強い思いを持って、楽しくレッスンをしています。

レッスンの中で、〇〇〇〇や〇〇〇の大切さがわかります。

子連れママクラス
毎週木曜、金曜10：10～
体験レッスンも行っております。

体験レッスンはこちら

インストラクター　石川