ピラティスボディスタジオオフィシャルブログ:2018年01月

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一気にお正月モードに！

こんにちは。

沼津はここ最近とても風が強い日が続いています。

洗濯物も飛んでしまうような風です・・・

お客様やインストラクターの会話でも、

「風強いですね～」

「風強いので気をつけて帰ってくださいね」

など、毎日のようにこの会話がスタジオから聞こえます。

さて、PILATESBODYSTUDIOでは昨日から

スタジオオブジェがリニューアルしています！！

クリスマスムードから一転。

お正月のとても迫力のある和モダンな雰囲気になりました。

ずっとお世話になっているお花屋さんは、

「こちらのスタジオの玄関にあるメインオブジェは代表櫻井をイメージしている」

との事でした！

可愛い＜格好良い

スタイリッシュで力強いイメージだそうです。

毎回スタジオにピッタリなオブジェを作ってくれています。

次の入れ替え時も楽しみです♪

秋山

2018年01月10日 Posted by JPA at 17:08 │Comments(0) │　ーレッスンの様子│★スタジオブログ

初心者マーク大歓迎！

あけましておめでとうございます。

スタジオでは、２０１８年から毎日新しいレッスンが開始しています。

今日の午前は「はじめてのリフォーマー」

初めてマシンに乗る方、マシンでエクササイズを深めたい方が参加されました。

まずは、マシンの名前から覚えます。
次にスタジオを歩いて、様々なマシンを見て、形状を見たり、由来から名前を覚えたりしました。
印象づいたのか、参加者全員、マシンの名前をすんなり完璧に覚えてしまいました。

リフォーマーも隅から隅まで見て、部位の名前や特徴まで把握しました。

さあ、いよいよ！・・・・・！？　いやいや、まだマシンには乗りません。

床で動きの練習をし、インストラクターのデモンストレーションをじっくり見て、そして、やっと実践です！

安定していますね。初心者には見えないですね。

回を重ねるごとに動きの質が向上します。

楽しく学んで動く７５分はあっという間でした。

「どこを使ったらいいかわかりやすかった。」
「右半身と左半身と力の入れ方が違う気がするのよね。」
「床での練習が意外に難しかった」
「はじめはマシンの乗り降りがぎこちなかったけれど、何度もマシンに乗り降りしたら、ずいぶん慣れました。」
「分かりやすいクラスだから、勧められて参加したけれど、本当にわかりやすかった。」

見た目の複雑さなどから、マシンに抵抗感のある方、大歓迎いたします！
不安は全て払拭し、マシンエクササイズを楽しいと感じて頂けるクラスを開催します。

インストラクター　石川

2018年01月09日 Posted by JPA at 14:04 │Comments(0) │　ーレッスンの様子

ピラティスしてますか？

『みなさん、お休みの間ピラティスしましたか～？？』

木村インストラクターの第一声・・・

みなさんからなぜか笑いが起こっていました！

どんな笑いだったのかはご想像にお任せいたします。

3連休の真ん中にも関わらず、
今日もたくさんの会員様にヤムナ＆ピラティスにご参加頂きました～。

1月から日曜日12：00～
初心者の方も安心してご参加頂けるマシンクラスが始まりました。

ついていけるか心配！という方もマシンの乗り方からご説明いたします。

マシンクラス、初めてだけど気になる！という方はこちらのクラスからご参加下さい。

お問合せ等はスタジオまでお願い致します。

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp

2018年01月07日 Posted by JPA at 13:24 │Comments(0) │★スタジオブログ

只今プライベートレッスン中です！

こんにちは。

今日は朝の気温がマイナス1度と静岡もとても寒いと感じるくらいです。

本日午後は、通常営業後も
代表櫻井によるプライベートレッスンが行われています。

ロリータズレガシー受講中の皆さんが熱心に取り組んでいます。

代表櫻井が、年末年始にマシンピラティスとマットピラティスを
毎日両方とも交互に行ったところ、身体がすごく分かる！！

と言っていました。

本当にその通りだと思います。

マシンで気付いた動きをマットで実践すると想像以上の気付きがあります。

なのでピラティスはやめられない！と言ってました♪

動けるようになればなるほど、
もっと動きたくなるピラティス。

今年度からマシンのクラスが増えましたので、是非この機会に
マシンとマットを交互に受けてみませんか？

体験レッスン承っております。
お気軽にご連絡お待ちしております！

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp

秋山