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一歩踏み出す日。
今日の夜から寒気がやってくるそうです！
みなさん暖かくしてお休みください♪
今日のピラティス基礎のクラスの様子です。
ボールを乗り越えるように～～～
ボールを優しく乗り越えて背中をしっかり伸ばしているのですね！
インストラクターの説明はとってもわかりやすく想像しやすいです。
初めての方でも安心してご参加いただける内容になっております。
寒くなって身体に変な力が加わってしまい、
バランスが崩れて体調を崩してしまう・・・・
そんなことにならないように、
本格的な冬の到来の前にピラティスで優しく身体を動かしませんか？？
ピラティスは継続することで、
どんどん自分が変わっていく事を実感できるエクササイズです。
一歩踏み出すまでは心配な部分もあるかもしれません。
でも、そんなときはインストラクターがしっかりサポートします！
いきなり体験するのは不安。。
という方は、見学もできますので遠慮なくお申し付けください！
体験・見学のお問い合わせはコチラまでお願い致します。
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
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