ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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3連休最終日、

皆さんいかがお過ごしですか？？


本日もピラティスボディスタジオでは笑顔のレッスンが開催されております。



いつもより少しリラックスした雰囲気のレッスンですが・・・






ハンドレッドで
しっかり腹筋も鍛えていきますよ～！！

腹部に意識を向けて動かしていきます。


上手に身体を使えるようになると、
首が痛い・・・なんてこともなくなります。


最初はできなかったことも、
続けてレッスンに参加するうちにちょっとずつできるようになる。。。

それがとても楽しいというお客様の声、たくさんいただいております！



そして無理なく身体を動かすと、

自律神経のバランスが整いココロのバランスも整います。



季節の変わり目、
不安定な天候で乱れてしまった身体とココロ、

ピラティスでリフレッシュしてみませんか？？



体験レッスン随時受付中です。
初めての方も安心の少人数制レッスンに参加してみませんか。


スタッフ一同お待ちしております。


PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp