ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

こんにちは。受付の小粥です。
もうすぐ6月！父の日ですね。
なぜだか父の日って母の日よりあまり・・・・なような感じがしますが。

スタジオからプレゼント！

母の日同様、父の日にも特別ご招待券の準備をしています。

６月からのご用意になりますので、是非お父様にプレゼントしてはいかかでしょうか？
一緒にピラティスが出来たら、素敵ですね。


そして、今日は第４弾。

ピラティスを始めて始めに変わったことのお話し。

１０レッスンで気分が良くなる！


気分は初めてのレッスンから、スッキリ爽快でした。
10レッスンするころには、上手には出来ませんが、先生の言っている意味、ピラティス用語は解ってきました。


変わったのは意識！


身体を正そう！という意識。



日常生活、歩いている時も座っているときも


レッスンで言われている事、鎖骨、肩甲骨などなど、意識している自分がいました。


チラッと映るショーウィンドウの姿、鏡に映る姿をいちいち直す。


たいしたことをしているわけではないですが、自分が格好良い女性になれた気分になれます。


でもそれってとても大切なこと。変わっていくってこういうこと。

私はそう思います。


まだまだ変わっていきます。　

前回の記事はこちらからご覧頂けます。

ピラティスと私・・・①
http://pilatesbody.i-ra.jp/e1092730.html

ピラティスと私・・・②
http://pilatesbody.i-ra.jp/e1093653.html

ピラティスと私・・・③
http://pilatesbody.i-ra.jp/e1096957.html

小粥

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