ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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2時間半という時間がこんなにもあっという間に過ぎていくとは！

2時間目の「コア」は、オレンジ色のフランクリンボールを使って。

立位の動き、ううつ伏せ・仰向けの動き、最後は音楽に合わせてリズミカルに！








集合写真はフランクリンボールを頬に！



3時間目は「内臓」です！




  

「楽しみながら身につく機能解剖と生体力学の実践」

まさにこの言葉の通り、楽しい雰囲気の中、あっという間に2時間のクラスが終わりました！





受講生の皆様は一様に満足したお顔。充実した内容だったことがすぐに分かります。

休憩時間にモートン先生・通訳のゆかりさんと一緒にパチリ！






休憩時間も笑顔をいっぱいです！








2時間目は「コア」です。
  

総勢45名の受講生の熱気に包まれる中
マスターチティーチャー　モートン・ディスマーによる
フランクリンメソッド特別ワークショップが始まりました！

クラスＡは「骨格」
脳神経への具体的なアプローチを学び、動きの向上のために、どのようなメンタルなアプローチがなぜ効果的なのかを知った上で、からだの基礎とも言える骨格に注目し、動くときに体の中で骨がどのように連動するかを、ボーンリズムを通じて理解しよう！という内容です。

興味深々です！

今から19:30までのワークショップ！みなさま楽しみながら学びましょう！





  

ピラティスボディスタジオでは、

フランクリンメソッドワークショップの翌日はいよいよ・・・

「ピラティスサークル　基礎編」

のワークショップが開催となります！！





3/26（月）10時～スタートです！


※写真はレッスンの様子です！


ピラティス指導者必見のワークショップ！

ピラティスサークルを始めて使う方も安心。
シンプルな動きで身体感覚をより良くするための方法を習得できます！


今週末で沼津にいらっしゃる方、初沼津の方。


参加される方はお楽しみに！！


秋山

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp   

今日はワークショップ日和！天気も快晴です♪


先ほど、モートン・ディスマーがピラティスボディスタジオにいらっしゃいました！！


とっても気さくで笑顔が素敵な方で、スタッフ一同興奮です。


本日、11時30分よりAクラス【骨格】がスタートします！！


ご参加される皆様、お気をつけて沼津にお越しくださいね♪





秋山