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10月よりNEWレッスン！！
10月のタイムテーブルより
新しいレッスンが開講となります★★★
第２、第４土曜日10：00~
担当 石川インストラクターによる
「からだバー」！！！
≪からだバー≫ってなんだろう？？
とお思いの方も多いと思うので
少しだけご紹介♪
【筋力】
【バランス】
【コーディネーション】
【ストレッチ】
【ほぐし】
この５つの要素をバランスよく取り入れて、
本来持つからだの機能を目覚めさせ、
活き活きとした身体へと導く為のエクササイズです。
からだバーを用いることで、
自らの感覚で良い動きが出来るようになります！
◆◆◆からだバー®1級所持 石川インストラクターより◆◆◆
全身のびのび動かして活性化させます！
ﾊﾞｰがものさしの役割をするので、
左右対象に動くように
導いてくれますよ♪
ピラティスを知っている身体を
更に大きな日常に近い動きで
応用してみましょう！
みなさんならきっと
上手くできる！！
Let's Challenge!!
初心者の方大歓迎です★★
ぜひ一度ご参加ください(^^)/
【からだバー 担当 石川】
第2、第4土曜日 10：00~
PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
