ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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10月のタイムテーブルより

新しいレッスンが開講となります★★★



第２、第４土曜日10：00~

担当　石川インストラクターによる

「からだバー」！！！






≪からだバー≫ってなんだろう？？



とお思いの方も多いと思うので

少しだけご紹介♪






【筋力】


【バランス】


【コーディネーション】


【ストレッチ】


【ほぐし】


この５つの要素をバランスよく取り入れて、
本来持つからだの機能を目覚めさせ、
活き活きとした身体へと導く為のエクササイズです。


からだバーを用いることで、
自らの感覚で良い動きが出来るようになります！



◆◆◆からだバー®1級所持　石川インストラクターより◆◆◆




全身のびのび動かして活性化させます！

ﾊﾞｰがものさしの役割をするので、
左右対象に動くように
導いてくれますよ♪

ピラティスを知っている身体を
更に大きな日常に近い動きで
応用してみましょう！

みなさんならきっと
上手くできる！！

Let's　Challenge!!


初心者の方大歓迎です★★

ぜひ一度ご参加ください(^^)/


【からだバー　担当　石川】
第2、第4土曜日　10：00~


PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp





  

大変お待たせいたしました！！



SilkSuspensionが本日入荷となりました！！







オンラインショッピングからお買い求めいただけます。
http://www.pbs-shop.com/



大変人気となりますので、ご購入の際はお早めに♪



【PILATESBODYSTUDIO】
ピラティスボディスタジオ
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ﾋﾞﾙ2階
TEL:055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp



  

今朝出勤時、

台風の影響で沼津の海沿いの道は松の葉で埋め尽くされておりました！



みなさんの地域は大丈夫でしょうか？？


さて、

本日、新しい仲間がやってきました～～







なんとなんと・・・





どんぐりです♪



まだまだ小さな実ですが、

これから大きくなっていくのが楽しみです！！


スタジオにお越しの際は、

ぜひどんぐりの成長見守ってくださいね




もうすぐ秋ですね・・・



TOESOXのレッグウォーマーが店頭にならんでいます！

冬の支度はお早めにどうぞ





体験レッスン随時受付中！！

ご連絡はこちらまで。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【PILATESBODYSTUDIO】
ピラティスボディスタジオ
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ﾋﾞﾙ2階
TEL:055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp


  

台風が日本列島を縦断する・・・

とのことで本日のレッスンが開催できるかどうか不安だったのですが、


朝からたくさんの方にご参加頂きスタジオ本日も賑わっております






きっとみなさんも不安でご予約を迷っていらっしゃったのだと思います。


お電話でご予約いただき10：00からのレッスンにお越しいただいた方も



沼津に近づくのは夜になりそうですが、

沼津周辺に限らず各地で被害が広がらないことを祈るばかりです。




本日のレッスン中、

『納豆のように粘り強く～～』


というインストラクターの声が聞こえて来て、


パソコンとにらめっこしていた私の顔が思わず笑顔になってしまいました。




きつく感じ始めたとき、

インストラクターがかけてくれる楽しい言葉は励みになりますね！！



癒しやリフレッシュ・・・


感じ方は人それぞれですが、


レッスンの中の言葉は気分転換にぴったり



疲れて身体が思うように動かない日も、

インストラクターの声に

癒されに、

リフレッシュされに、

ピラティスボディスタジオにお越しくださいね




その際は無理をせずにご自身のペースでどうぞ



スタジオでお待ちしております



【PILATESBODYSTUDIO】
ピラティスボディスタジオ
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ﾋﾞﾙ2階
TEL:055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp


  

こんにちは。受付の秋山です。

台風が近づいていますが、スタジオは本日もたくさんのお客様に
お越しいただいたき、とても活気があります！

さて、現在行われているLolita's Legacyの受講生が熱心にスタジオに通って
練習をしています。
コースは中盤になり、マシンの指導練習にも取り組んでいます。



今回の受講生も活気があり、
ピラティスに対する熱がある方々ばかりです！！

私も受講中なので、他の受講生と一緒に練習しています。



日々発見があり、日々自分のものにしていくのが楽しみです！


  

ストレッチーズオフィシャルトレーニングワークショップ
受講者の皆様に朗報です★★★


この度、ストレッチーズ
キッズ向けの商品が入荷いたします！！





●キッズ向けストレッチーズ【XSｻｲｽﾞ】




●キッズ向けDVD(英語版)





試験導入のため数に限りがございますが、
売り切れ次第、１ヶ月以内に再度入荷する予定でおります。


※キッズ向けにつきましては一般販売はしておらず、
ワークショップを受講していただいた皆さまのみが購入できる
専用ページからの購入となりますのでご了承ください。







◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
http://www.pbs-shop.com
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

販売開始は

9/19（火）　12：00~

オンラインショッピングサイトにてご購入頂けますので
お見逃しなく★★★


http://www.pbs-shop.com

↑オンラインショッピングサイトはこちら↑



[お問合せ]
ピラティスボディスタジオ
info@pilates-body.jp
055-926-4402  

先週木曜日。


スーツケースに一生懸命荷物を詰め込んで大阪に向かった代表櫻井、


金曜日からの3日間、

大阪でみなさんに迎えられ、

とても素敵な3日間を過ごしてきました！！






ピラティスの歴史についての講演では、

涙をながして感動して下さった方がいたとのこと。。。


ピラティスに込める櫻井の想いも伝わったのではないでしょうか。





私達スタッフも参加したかったです！！




そして皆さんも気になっていたかと思いますが、



一番心配だった帰りの荷物・・・


行きの様子がこちら

↓↓↓↓




（こちらの写真、大好評）



無事スーツケースに収めることに成功したそうです




今後も年末までワークショップ・養成講座が続きます！


たくさんの方々にお会いできることがとても楽しみです



すでに満席になってしまっている場合でも、

キャンセル待ちが可能です！

ぜひスタジオにご連絡ください。




【PILATESBODYSTUDIO】
ピラティスボディスタジオ
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ﾋﾞﾙ2階
TEL:055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp

  

第１回　【骨盤】








第２回　【背骨】









そして今後行われる

フランクリンメソッドワークショップシリーズ2017

11/3(金・祭日)第３回【腹筋・呼吸】

12/3(日)第４回【肩帯】


現在大好評につき、
満席となりました！！

ありがとうございます。


※只今キャンセル待ちのみご予約承り中です。



理論と体現で徹底理解！！


このフランクリンメソッドワークショップの
人気の理由は皆で身体に触れ、動きを感じていくことです。









次回開催の【腹筋・呼吸】


どんな内容になるか

今からスタッフの私もワクワクしています☆★



受付　室伏





  

今日は大雨と雷すごかったですね


スタジオまでみなさんお越しいただけるかドキドキでした・・・



そんな天気も吹き飛ばすくらい元気なみなさんで午前のレッスンは満席でした！！







今月の代表櫻井によるピラティスプラスのクラスでは


『プレピラティス』を開催しております




こちらのレッスンは・・・

ピラティスの基礎の基礎から取り組むクラスで、
「日々快適に過ごしたい」
「運動不足による肩こり、腰痛などの不調に悩んでいる」
「姿勢を改善したい」
「基礎的体力をつけたい」


といったお悩みにも対応したレッスンとなっております！



もちろんピラティスを極めた方にも楽しんでいただける内容となっておりますので、

初めての方も、

もっともっと極めたい方も、

こちらのレッスンに参加してみてくださいね



体験してみたい！！

という方もお待ちしております




お問い合わせなどございましたら
お気軽にお問い合わせください。


【PILATESBODYSTUDIO】
ピラティスボディスタジオ
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ﾋﾞﾙ2階
TEL:055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
  

『私は変われる』




心のどこかで思っていても、

なかなか行動に移せない言葉です。




本日は大阪にて代表櫻井が

「教科書にはない特別ワークショップ『ピラティスの歴史』」



を開催しております。









ピラティスエクササイズの裏側にある教科書にはない歴史についての講義をさせて頂いております。



ピラティスの歴史を知ると、

単に身体を動かすだけのエクササイズではないこと、

心のコンディションを最適に整えてくれることをさらに実感できるようになります。





ピラティスが心のコンディションを整えてくれるのなら・・・



ピラティスが自分自身を変えてくれるエクササイズなら・・・



変わるチャンスがここにあるのではないでしょうか。。








変わりたい！！

もし今、そのきっかけを探しているのであれば、


ピラティスボディスタジオにお越しください！！



今月は、


日々を快適に過ごしたい方へおすすめの

『プレピラティス』クラスも開催しております！！




お問い合わせなどございましたら
お気軽にお問い合わせください。


【PILATESBODYSTUDIO】
ピラティスボディスタジオ
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ﾋﾞﾙ2階
TEL:055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp