ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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気持ち良く、


自然に身体のスイッチを入れる為に


レッスンの計画をしています。



イギリスでレッスンに定評のある
先生の養成コースで学んだ事を踏まえながら、
参加してくださるママたちの顔を
浮かべながら考えます。






レッスンの進め方は・・・


A⇒B⇒Cの法則です！！


そこにわたしは


D⇒Eを加え、


F⇒Gでお帰りいただきます。


これはわたしが生み出した


オリジナルの法則です！！！








答えは、レッスンの中で
体感できますよ♪


どんどん楽しく効果的なレッスンに
発展しています！！


来週はスタジオ夏季休暇の為
ママクラスはお休みとなります。



インストラクター　石川




  

本日はあいにくのお天気となりましたが、


夏も本格的な季節！！


8月に突入しましたね♪


本日よりシルクサスペンションのクラスに
「バンジー」が登場しました！！







写真のレッスンの様子は
先ほどまで行われていた
18：50~の亀山インストラクターが担当する
シルクサスペンションのクラスです☆






皆様初めてのバンジーレッスンとなりましたが、



「身体が伸びている様子が分かりやすくて気持ち良かった。」


「普段伸びないところが伸びた感じがした。」


「楽しかった。他のエクササイズにも挑戦してみたい。」


などなど・・・


沢山のお言葉を頂きました♪




バンジーの種類も豊富に揃えています！





ぜひこれからのシルクサスペンションのレッスンで
様々なエクササイズにチャレンジしてみてください☆



シルクサスペンションクラス

◆毎週水曜日　11：30~、18：50~
◆毎週木曜日　12：40~、20：00~
◆毎週土曜日　10：00~


体験レッスンも随時行っています♪


まずはお気軽にお問い合わせください。


PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2F
TEL:055-926-4402
MAIL:info@pilates-body.jp







  

こんばんは。受付の秋山です。

暑い日々が続きますね！
しっかり熱中症対策をしていきたいです。

さて、PILATESBODYSTUDIOでは8月から
「マタニティピラティス」が開講されます☆



お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて
ママの身体はどんどん変化します。

腰痛や肩こりなどを感じている方。

股関節に違和感がある方。

ベストコンディションで出産出来る様、
PILATESBODYSTUDIOはサポートします！

担当するのは、子連れママクラスも担当する石川インストラクター！
産前のお悩みも解消いたします。

また、受付スタッフの室伏も一足先に体験し、
ブログで生の声も綴っています。
↓記事がこちらです。
http://pilatesbody.i-ra.jp/e1039430.html

毎週木曜
12：40～
担当：石川インストラクター

スタジオに来た事がない方でも1レッスンから受けることが出来ます。
ぜひご参加お待ちしております♪

【お問い合わせ・ご予約はこちら】
PILATESBODYSTUDIO
(ピラティスボディスタジオ)
静岡県沼津市高島町綾栄ビル　2F
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp