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おうちで簡単エクササイズ！
明け方の雨のあとの晴れ間でなんだかちょっと蒸し暑いですね！
そんな中、今日もスタジオには明るい笑い声が響いております
今日はみなさんスタジオ入口付近でTOESOXカラーについて盛り上がってるんです
TOESOXの記事はこちら
みているスタッフもついつい笑みがこぼれます
この秋は・・・
かわいいソックスでお家でもリラックス。。。
さらにストレッチアークで
おうちで簡単エクササイズ！！
なんとなく不調を感じる季節の変わり目、
テレビを見ながら背筋を伸ばしてみるのもよし。。
体側を伸ばしてみるのもよし。。。
ストレッチアークに乗っているだけで
姿勢や骨格を変化させることが可能です！
スキマ時間におうちエクササイズ
DVD付きなのでピラティス初心者にもおススメです！！
スタジオ受付にて展示しておりますのでぜひご覧ください
