ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

先日、イベントレッスン「PiYo」を担当しましたスタッフ石川です。

満席超えの参加者が夜の8：00にスタジオに集まってくださいました。

スタジオは皆様の「ワクワク」が飽和していることが、肌で感じられました。
これだけの参加者のハートと身体を50分間指揮するわたしには、相当なプレッシャー・・・！？
いえいえ、落ち着いて、「いつも通り、いつも通り。」と自分に言い聞かせているところ・・・

おや？やる気の出る、爽やかな香りが！





私をイメージした香りをアロマ調香師さんが作って、持ってきてくださいました。
大好きなグレープフルーツ、大好きなアメリカ、気分もすっきりするペパーミント、ユーカリ（動物占い、コアラでした）。
空間がますますわたしカラーになりました。

挨拶、説明。皆さんのワクワクに応えますからね。




Footworkも





身体の繋がりがあるから、安定しています





姿勢が崩れません






伸びるべきところが伸び、バランス能力を引き出します





お腹がしっかり使えています




体幹からひねりを作り出せます




こんな体勢でも姿勢を保てる！




日頃から継続して作り上げたピラティスボディを見させていただきました。
安全な身体使い、全身をつなげて稼働させる動き、コアからの発火などは、抜群なレッスンでした。
初体験でここまで仕上がるクラスは、初めてです。

今後も機会があれば、ピラティスボディを日常の動きの中で試して、お客様のやる気、自信、楽しみを増やしていきたい思いです！

昼間にスタジオ利用するお客様にも追加開催決定！
５月１日（火）12:40~13:30　
GWに楽しい時間を。

非会員様も参加できます。
お問合せ、お申込みはスタジオへ。

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp