ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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皆さまこんにちは！
ピラティスボディスタジオの亀山です。

先日、大阪で開催されたシルクサスペンション(プログレッション)養成コースに参加してきました。




参加されたインストラクターの方々が口をそろえて言うのが
「シルクサスペンションって本当にいいですよねー」

この言葉の裏にはリアルなお客様からのお声があるからなのです！

・姿勢がよくなった
・身体の緊張がとれた
・体力が確実についた

まだまだありますが、沢山のこんな効果があったというお言葉を聞いていて、
シルクサスペンションの良さを再確認した日となりました♪

シルクサスペンションの凄いところは、
「やっているだけでできるようになる！」
魔法みたいな言葉ですが、しっかり結果がでるのです♪




そしてなにより、指導されているインストラクターの方が自ら楽しみ、真剣に学んでいる姿をみて、
お客様にもそれがしっかり伝わっているのだと感じました。

シルクサスペンションをこれから指導者として学びたい方も、
身体を変えたいと思っている方もシルクサスペンションを是非一度お試しください♪



シルクサスペンションのレッスンは、
毎週水曜11：30～、18：50～
木曜12：40～、20：00～
土曜10：00～

にありますので、ぜひお気軽に体験に来てみてください。
お待ちしております☆  

こんにちは、受付の尾間です。

本日は、
ピラティス指導者養成コース「Lolita’s Legcy™」
受講生が自主練習をしております。
日曜にもかかわらず、熱心ですばらしいですね！




ピラティス指導者養成コース「Lolita’s Legcy™」
（ロリータズレガシー）の詳細はこちら。

画像に移っているのは、トラピーズテーブルというマシンです。
猫背の方も伸展がうまくできるようになりますよ！

ピラティスボディスタジオはピラティスのマシンも数多く揃っております！
体験してみたい方はぜひお問い合わせくださいね♪
お待ちしております！





※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
[お問合せ・ご予約はコチラから]
055-926-4402
info@pilates-body.jp
www.pilates-body.jp  

こんにちは。
今日は風が強いですね。

皆さん週末はいかがお過ごしですか？

PILATES BODY STUDIOでは
受付　秋山がマシンクラスに挑戦しました！



マシンを使ったレッスンは、マットと比べて自分の身体と向き合いやすく、
１時間集中してレッスンが受けられます。

こちらのレッスンは少人数制で行います。



マシンクラスは、
火曜、木曜、金曜の11：30～
土曜の11：00～
に開催しています。

ここでしか出来ないマシンのレッスンなので、ご興味がある方はぜひスタジオに
お越しください！お待ちしております♪

受付　秋山
  

こんにちは、受付の尾間です。

今日はタイトル通り、「私がピラティスを始めた理由」を
ちょっぴりお話しようと思います。

去年の夏から秋ごろ、PMS（月経前症候群）がひどく
日常生活を送れずにいました。

何してもいいから治したい！こんな生活続けたくない！との思いから
病院や、クスリ、サプリメントやアロマなどPMSに効く！
というものは片っ端から手を出していました。

その内の一つに「ピラティス」があったんですね＾＾

「沼津　ピラティス」で検索したら、
ここ「ピラティスボディスタジオ」が引っかかりました。
最初はドキドキしながら受付に電話をかけたのを今でも覚えています。



体験して、
「自分の身体なのにこんなにも
自分で思う通りに動かせないんだ。悔しい！」

「ピラティスには私の身体の足りないところを
全て刺激してくれる！何か変わるかも…」

前向きな気持ちがむくむくと湧いてきてすぐに入会、
1ヶ月半毎日スタジオに通いました。


そしたら、なんと…


クスリもサプリメントも要らない身体に大変身！！
本当に嬉しかったですね。
PMSの症状も毎月緩くなっていて、今ではほぼ症状が気にならないです。

私の身体にはすごくピラティスが合っていました。

同じ悩みを持つ女性の皆さんにも
ぜひピラティスの存在を知ってもらいたいな…
そんな気持ちで今ここで働いています。



・・・ちょっぴりではなく長文になってしましましたね笑

最近疲れやすいな、運動不足だな、などどんな悩みでも大丈夫！
いつでもスタジオにお問い合わせくださいね＾＾
皆様の体験、心よりお待ちしております！！






※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
[お問合せ・ご予約はコチラから]
055-926-4402
info@pilates-body.jp
www.pilates-body.jp


  

こんにちは！
今日もとても良い天気で気持ちの良い気温ですね。
こんな時は、体を動かしたくなりますね。

本日、代表　櫻井のピラティスDVDが
全国発売されます！



こちらは２作同時発売となります！



ここで商品の説明をさせていただきます。

【身体が蘇る！プレ・ピラティス】価格：￥5,400
「運動不足による肩凝り、腰痛などの不調に悩んでいる」
「姿勢を改善したい」「基礎的体力をつけたい」
そんなあなたへのおすすめのDVDです！

このDVDでは、ピラティスメソッドに取り組むための準備として
位置付けられている「プレ・ピラティス」に取り組みます。
とくに、現代人にとって慢性的な問題となっている姿勢や
呼吸の改善にも効果的に役立つようにプログラムされています。
まさに、からだの処方箋とも言えるでしょう。
全身に意識を向けながらシンプルな動きに取り組むことで、
「眠っていた体の部位が目覚める」「安全に無理なく取り組める」
「運動不足による不調を改善」「全身がスッキリとリフレッシュ」
「体の正しい動きのパターンが身に付く」など、多くのメリットがあります。

【クラシカルピラティスフロー】価格：￥6,480
「全身が統合され、誤った姿勢が修正され、身体の活力が回復し、
心をイキイキとさせ、精神を高揚させます」

このDVDでは、ピラティスの醍醐味であるフローイング・ムーブメントに取り組みます。
フローイング・ムーブメントとは、エクササイズを１つ１つ分断せずに、
流れるような一連の動きとして取り組みます。このことで、集中力を高め、
心と体を統合し、最適な身体のリズムを取り戻し、呼吸や血液循環を高めます。
そして、ピラティスメソッドの最大の効果を発揮します。

２本セットで購入がオススメです★
価格は￥10,800となり割引となります！

購入はスタジオのHPのショッピングサイトまたはスタジオでの購入が可能です♪

http://www.pbs-shop.com/

ぜひ、この機会にお買い求めください！

受付　秋山  

こんにちは！受付の秋山です。
今日もとても気持ちの良い天気ですね♪

さて、本日木曜日の午前中は
「子連れママクラス」のピラティスレッスンを開催しておりました！




同じフロアで子供スタッフがお子さんの見てくれているので
ママさんたちも安心してレッスンに集中できますよ。




ここで実際にママクラスに参加していただいているお客様の声を掲載します☆

「とても親切に子供を見てくださり、安心してレッスンできます。
お友達との購入が子供にとって刺激になって良いです。
身体の様子に合わせてレッスンして下さりありがたい」

「自分の時間を作れてリフレッシュできる」

「子供と一緒にリフレッシュ出来る。
子供もお友達やおもちゃで遊べて楽しそう」

などなどたくさんのお声をいただいております。


どんなレッスンがあるの？何からスタートすればよいの？
そんな方もお気軽に受付スタッフまでお問い合わせくださいね！

ママクラスは毎週木曜日、金曜日の10：10～からレッスンを行っています。
お気軽に体験お待ちしております♪
体験レッスン料金　￥2,000

ママクラスの詳細はこちらです↓
http://www.pilates-body.jp/lesson/






※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
[お問合せ・ご予約はコチラから]
055-926-4402
info@pilates-body.jp
www.pilates-body.jp  

こんばんは。
季節も春になり、気温も暖かくなってきましたね。

体調はいかがでしょうか。

こちらでは、もうすぐNEW商品が発売されます！








代表櫻井の新しいピラティスDVDが近日発売になります！
スタジオショッピングサイトから購入頂けるようになります。
詳しい内容は、またお知らせしますので楽しみにしていてください♪  

こんにちは、受付の尾間です。

本日は春のキャンペーンのご紹介です＾＾
亀山インストラクターのプライベートレッスンが特別価格で受けられます！
7,000円（税込）⇒4,800円（税込）でご提供中です

人気の為、4月30日まで延長しました！

スタジオの会員様はもちろん
スタジオに来た事がない方でも受けられますよ。




担当　亀山インストラクター
マットピラティス、シルクサスペンションの組み合わせでの受講もOK
鍼灸マッサージ師の資格も持つ亀山に、お気軽にご相談下さいね。


今！テレビ、モデルの中でも話題沸騰！！
シルクサスペンションをプライベートで受けることができます！




✴︎身体を引き締めたい！痩せたい！
✴︎姿勢を美しくしたい！
✴︎正しい身体の使い方をしりたい！

この春、新しい自分に変わりませんか？
是非体験してみて下さい♡

～プライベートレッスンは今の自分の身体と心と向き合える時間になります～

自分では気付かなかった身体のクセに気付つくことができ、
普段の生活は更に楽しく！

身体と心と共に過ごしやすい生活に
つなげていただけると思います。
この機会に是非お試し下さい！





※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
[お問合せ・ご予約はコチラから]
055-926-4402
info@pilates-body.jp
www.pilates-body.jp


そもそもシルクサスペンションってなーに？？？
気になった方は下のURLから♡


//img01.i-ra.jp/usr/p/i/l/pilatesbody/taiken.png


  

こんにちは！受付の尾間です。

本日はすぐれない天気の中にもかかわらず
沢山の会員様がレッスンにご参加いただけました。

こちらが今日のレッスンの様子！
と言いたいところなのですが
私自身レッスンに参加していた為写真を撮り逃しました・・・笑

他の日の様子ですが、いつもこのような雰囲気の中
レッスンが行われています＾＾



クッションやストレッチポールを使う事で、身体をコントロールしやすくなるんですよ。
PILATES BODY　STUDIOでは色んな道具が揃っています。


沼津で本格的なピラティスをやるなら、
ここPILATES BODY STUDIO！！

どのインストラクターの方も、とても親切に、分かりやすく教えてくれます♪
初めての方や、運動が苦手な方も心配ご無用です＾＾私もそうでした。

体験レッスンも随時受付中です！！

どんなレッスンがあるの？何からスタートすればよいの？
そんな方もお気軽に受付スタッフまでお問い合わせくださいね。
お待ちしております＾＾





※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
[お問合せ・ご予約はコチラから]
055-926-4402
info@pilates-body.jp
www.pilates-body.jp


  

スタジオで大人気のストレッチーズ！




定期的に開催しています。


ピラティスボディスタジオからはじまったこのストレッチーズは、

今や全国で大人気！

●自分でトレーニングしたい方！
●指導したい方！

の両方ができるオフィシャルワークショップが、
この春から全国で開催されています。

ぜひリンクのストレッチーズ専用ページを
ご確認ください。
http://stretcheze-jpa.com/


ピラティスボディスタジオでは、
４月は毎週火曜日の10:20より
ストレッチーズのレッスンを行っています☆


まずは体験してみよう☆



◆４月開催日
毎週火曜日　10:20~
ストレッチーズ　
担当：櫻井

体験料　3500


お気軽にお問い合わせ下さい☆
【PILATES BODY STUDIO】
055-926-4402
info@pilates-body.jp
スタジオ情報
www.pilates-body.jp