ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

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1/27に開催された、






【健全な「足」を手に入れよう！フランクリンメソッド＆ピラティス
櫻井淳子特別ワークショップ】






ピラティスに大事なフットを深く学ぶワークショップ。







受講した皆様は半数以上がピラティス経験者でした。







ピラティスに大事なのはフットで、







現在勉強中のロリータズレガシーの







コースでもフットがとても重要だという事を何十回も伝えられているほど







フットが機能していなければ、全身が機能しない。







本当にその通りだと思えるワークショップでした。







受講した皆様は、終始真剣に代表櫻井の講義を聞いていました。








一緒に受講したインストラクターの石川も、







これからお客様にレッスンを提供するのが楽しみ！








マタニティのお客様にも提供しよう！








と言っていました。







ピラティスマシンでも必ずウォームアップにフットから始めます。








もっと深くフットの事が知りたくなった講義でした。







秋山  

大人気のフランクリンメソッド。


本日の午後は、
健全な「足」を手に入れよう！フランクリンメソッド＆ピラティス櫻井淳子特別ワークショップ！



寒空の中、沢山の方々にご参加いただき賑やかにスタートしました！


スタジオ内は熱気がすごい！！



まずは2分間。自由に歩きながら足の動きを確認します。





そして櫻井先生の熱い講義が始まりました！









今日は17時30分まで！みなさん頑張ってます！



PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp

  

みなさんお久しぶりです！

産休を頂いておりました、

室伏改め、小平です♪


昨年12月12日　4198ｇの

大きな男の子を無事出産いたしました！笑




早速親ばかを発揮しております。笑

暖かく見守っていただきありがとうございました。





そして昨日より2018年春のワークショップ

受付開始となりました！！





すでに沢山のお申し込みありがとうございます！！

今回のワークショップは

ピラティス団体に関係なく、

一般の方からピラティス愛好家、

指導者の方までご参加いただけます♪


こちらよりまずはスケジュールをご確認ください★

http://jpa.i-ra.jp/e1077793.html

定員数にも限りがありますので

お早めにお申し込みください♪

ご質問等もお気軽にお問い合わせください。


小平


PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp







  

こんばんは。


東京は大雪で交通機関などに影響が出ているようです。




まだ雪も残っていると思います、気をつけてくださいね。




沼津は雪は降らず、本日も相変わらず風が強いです。





本日12：40～からは代表櫻井によるパワーサークルのクラスでした。





このピラティス・サークルを使うと身体がより分かりやすくなります。









更に嬉しい情報解禁です★



3/26(月)にピラティス･サークルのワークショップ開催決定しました！！
マットピラティスをより身体感覚への気づきを高める事が出来ます。



♦詳細
入門・基礎編120分
10：00～12：00



また、4/22(日)にはピラティス・サークルワークショップ第2弾！！
動きを洗練し、ダイナミックな身体へ。



♦詳細
中級・上級編150分
12：30～15：00






申込開始は1/26(金)となります！！
皆様、お楽しみに♪



秋山


  

12月9日の7周年記念イベント、


いよいよ締め切りが明日12月1日となりました！


急にスケジュールが空いた！

という方、

明日中にご連絡いただければまだ間に合います！！


遠慮なさらずにどんどんご連絡ください。



イベントの詳細はこちら



本日ミーティングの際に発覚したのですが・・・

スタッフ企画では、
びっくりするくらい面白いことが起こりそうな予感です！



ご参加予定の方も楽しみにしていてくださいね♪



代表櫻井も、みなさんにイベントでお会いできることをとても楽しみにしております。







PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp



  

12月9日（土曜日）、


ピラティスボディスタジオ7周年記念イベントの

お申込締め切りが

12月1日（金曜日）に迫ってまいりました。



今週の金曜日がお申込み締め切りとなりますので、

迷われている方はお早めにお申込みください。



詳細はこちらから





ピラティスの歴史講演は、
今まで知られていなかった貴重な内容も盛り込まれた最新バージョンとなっております。


代表櫻井の知られていない裏話もきけるかもしれない。。。

貴重な機会となっておりますので、

パーティーに参加するような気持ちでお気軽にご参加下さい。


ご不明な点はスタジオまでお問い合わせ下さい。
スタッフ一同お待ちしております。



PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp



  

お店のディスプレイもすっかりクリスマスですね。

ピラティスボディスタジオもクリスマスツリーが設置されました！







クリスマスを前に・・・


ピラティスボディスタジオでは12月よりレッスン内容に少しだけ変更がございます。


12月の火曜日は。。。

11:30～アクティブヨガ（喜多）




来週12月3日は、

フランクリンメソッドワークショップがございます！

今回のテーマは肩帯！


1週間前ですが、
キャンセルが出たためなんとお席をご用意することが可能です！


来週なら参加できる！！

という方は是非お問い合わせ下さい。




また、12月3日はレッスン代行の為、

10:00～　ピラティスリフレッシュ（木村）→朝ヨガ（喜多）
11:00～　ピラティスレベルフリー（木村）→インスパイリング（喜多）

とレッスン内容が変更になっております。



ホームページからもタイムテーブルをご確認いただけます！
是非ご活用ください。




PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp
  

あっという間に今年もあと1ケ月ちょっとですね！


年々、日々が過ぎてゆくのが早く感じるようになりました・・・



もうすぐ12月！


12月といえば・・・


7周年記念企画！ピラティスの歴史特別講演！


みなさん心の準備は整いましたか？？？


今回の７周年記念企画、


ピラティスの貴重な歴史のほかに、


代表櫻井のピラティスとの出会いや、
これまでの歩みも聞ける・・・かも♪




「スタッフしか知らない代表櫻井の秘密に迫る！！」







ピラティスのことはよくわからないけど。。。

という方も、

本当のピラティスを知っている代表櫻井から、

貴重な情報GETしませんか？？



締め切りが近づいています！！
12月1日金曜日が最終締め切りとなります。
残席もわずかとなっておりますのでお急ぎください♪


ピラティスの歴史特別講演の詳細はこちら





PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp

  

12/9開催！！

ピラティスボディスタジオ

7周年記念パーティー★★★





お席も残りわずかとなり、


開催日まで1ヶ月をきりました！


今回はピラティスボディスタジオ7周年記念パーティー


ということもあり、


代表櫻井による「ピラティスの歴史セミナー」を


コース料理と共にお届けいたします♪



※写真はイメージとなります。



ピラティスの歴史セミナーは


全国でも開催時大変好評をいただいておりますが


今回は更に代表櫻井の歴史まで聞けてしまうかも！？






ピラティスメソッドの創始者、ジョセフ・ピラティスの

公式な直系の第二世代ピラティスティーチャーとして

ピラティスの真髄を普及する為に

今やここ静岡県沼津市にとどまらず

国際的にも活躍しています。


そんな代表櫻井の歴史までも聞けるのは

12/9開催の7周年記念パーティーだけです！！

この機会お見逃しなく！！






PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp



  

こんにちは。



冬になり、寒さも本番。





風邪を引きやすい時期になりました。





皆様、体調はいかがですか。





さて、昨日は第3回目となるフランクリンメソッドワークショップが開催されました。












今回のテーマは「腹筋／呼吸」です。




4回に渡るフランクリンメソッドのワークショップでは全てピラティスに大切なテーマで行われています。






その中でも腹筋と呼吸は参加者の皆様がとても興味がある内容となっております。







呼吸は横隔膜がどうなっているのか、どう動くのか。






姿勢によって呼吸が変わってくる・・・





腹筋も皆さんも知っているシックスパックと言われる腹直筋から





腹横筋などの仕組みや形など。





今回ワークショップはピラティスが好きな皆様にとってとても楽しいワークショップとなりました。













次回は12/3の肩帯のワークショップがあります！！




残り１席となっておりますので、気になる方はお早めにお申込みください。


お問合せ：info@pilates-body.jp



秋山