ピラティスで起きる身体の変化①
こんにちは！受付の野田です。
心地の良い日と夏のような暑い日が交互に訪れて
運動すると汗をかく季節になってきましたね。
私は、去年の6月に結婚を機に東京から旦那の地元である静岡に引っ越してきました。
今までは何を食べても太らなかった身体が、これまで暴飲暴食をしてきたせいか。。。
27歳の時に急に太り始め、服のサイズも変わり見た目も変わり
もちろん体重も過去最大のものとなりました。。。
その時は結婚式もあり、1年でなんとか痩せましたが
食事制限などで痩せたため、終わってからはまた太り始め体系もまた同じように崩れてきました。
これは加齢だから仕方ないかな、と思い諦めていたのと
この状況に慣れてしまい、気にならなくなっていました。
縁があって3月からピラティスボディスタジオで働くことになり、
代表櫻井のスタイルの良さ
スタジオに通う皆さんのきゅっと上がったヒップ、へこんだお腹、
綺麗に筋肉のついた身体、体幹もしっかりしている姿を見て
私は衝撃を受け、自分も変わろうと決意しました・・・
つづく
