待望の代表櫻井によるシルクサスペンションクラス再開です!
こんにちは!
皆様からのお問合せが多かった
代表櫻井によるシルクサスペンションのクラスが
本日よりスタートしました!!
待望のレッスンという事で、初日から満席でした!
私はシルクサスペンション2回目の参加でしたが
どこを動かすかが明確で、分かりやすく
1回でヒップアップ効果がありました・・・!
不安定なシルクの上で行うレッスンは負荷が大きいため
短い時間で大きな効果を得ることが出来ます!
さらに、火曜日は
12:40~代表櫻井によるストレッチーズもあります
どちらも人気があり、効果がわかりやすいレッスンなので
お時間ある方はぜひ続けて2つのレッスンを受けてみてくださいね
受付 野田
皆様からのお問合せが多かった
代表櫻井によるシルクサスペンションのクラスが
本日よりスタートしました!!
待望のレッスンという事で、初日から満席でした!
私はシルクサスペンション2回目の参加でしたが
どこを動かすかが明確で、分かりやすく
1回でヒップアップ効果がありました・・・!
不安定なシルクの上で行うレッスンは負荷が大きいため
短い時間で大きな効果を得ることが出来ます!
さらに、火曜日は
12:40~代表櫻井によるストレッチーズもあります
どちらも人気があり、効果がわかりやすいレッスンなので
お時間ある方はぜひ続けて2つのレッスンを受けてみてくださいね
受付 野田