ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

雨天の中、マタニティさんのご来店です。

ある思い入れがあって、身体のお手入れに大変関心を持って取り組んでいます。

「今まで運動したことがないんです！」
「身体が固いんです。」

いや、この場合、かえって好都合でして。

癖がないので、指示通りに身体を動かすことがお上手なのです。





痛かった肋骨も十分ストレッチすることができます。
しかも、肩関節の安定もはかれて、身体の内側から上手に動いています。


これは、見事です！
前回は思うように動きませんでした。
おうちで練習されたそうです。


体幹が安定しているので、肩周りの柔軟性があがります。

最後に美しいショットをごらんください。
テキストに載っているお手本みたいです。


これからも応援します。快適な、身体の芯から美しいマタニティ生活を。

本日も幸せな時間をありがとうございました。