ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

2018年初回のマタニティクラスに、幸せいっぱいのプレママさんがご来店されました。

迎えるインストラクターも、嬉しい幕開けにワックワクです。

まずは、お話から。
プレママさんは、ご自身の身体の変化にかなり戸惑っているようです。
様々な身体の変化を、（異常ではないか・・・）、（運動不足だからかなあ・・・）、（体重増加のせいかしら？）など、
ネガティブな思考でさらに不安が募ります。



インストラクターの「それは、中期の妊婦さんによく見られる変化ばかりですね。」の一言に、

「え！？安心しました～。もうだめかと思いました～。」
プレママさんは可愛らしい笑顔を浮かべました。


「あれ？全然動かない。家で練習します～。」


「あー、気持ちいい。伸びます。ここ、痛かったんです。」



不安が解消され、お話しながら身体をゆっくり動かしたことで、心も身体も軽くなりました。

レッスン後、「プライベートで本当に贅沢でした。来週の予約も入れていきます。」

はい、お待ちしておりますね。幸せな時間をありがとうございました。