手軽なマシン からだバー®
ピラティス専門スタジオに からだバー®のレッスンがレギュラー入りしました。
ピラティスインストラクターの導くからだバー®レッスンは、まさにピラティスマシンに乗っている感覚と同じです。
からだバー®を用いることにより、体幹の隅々までスイッチが入り、統合が起こります。
腰を反らずに腿の裏を使います。
骨盤底筋も使いながら 動きます。
汗を流してチャレンジしました。
ピラティスボディをさらに大きな身体使いに応用します。もっともっとお客様の能力を引き出していきます！
ピラティスインストラクターの導くからだバー®レッスンは、まさにピラティスマシンに乗っている感覚と同じです。
からだバー®を用いることにより、体幹の隅々までスイッチが入り、統合が起こります。
腰を反らずに腿の裏を使います。
骨盤底筋も使いながら 動きます。
汗を流してチャレンジしました。
ピラティスボディをさらに大きな身体使いに応用します。もっともっとお客様の能力を引き出していきます！
