ピラティス ボディ スタジオ オフィシャルブログ

こんにちは、受付です。
新緑がきれいな季節ですね～

毎週木曜はピラティスのママクラスを開催しています♪


まずは呼吸から・・・

呼吸はとっっっっても大切なエクササイズの１つなんです。
内臓にも効かすことができるんですよ。
呼吸が正しく出来れば、
24時間エクササイズしているのと同じですもんね！

お子さんも、同じフロアで預けることが出来るので
安心してエクササイズに集中できますよ～

ママクラスの詳しい内容はこちらをご覧ください↓
http://www.pilates-body.jp/lesson/

体験レッスンも行っていますので、お気軽にスタジオにお越しくださいね！

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