今日のツールは？？

今日初登場のツール！！！！


それは、、、、、






『からだバー！！』







本日は８月より毎週木曜日に開講の
マタニティクラスでのレッスンで使用しました。






妊婦さんの関節は大変緩んでいて、
大きなお腹に引っ張られ、腰が大きく反ります。


特に立ち上がるときは、
危険な反りが見られたので
からだバーをさっと持ってきて
背骨を伸ばす指標にしました。

また、バーの適度に不安定な形状を生かし、
本来のバランス感覚も維持していきます。


いよいよ、来週木曜日より！！



『マタニティピラティス』



開講します！！！


１回からでも参加可能です♪


毎回違うツールを使ったレッスンは
何度参加しても楽しめます★


まずは体験からぜひご参加ください！


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PILATESBODYSTUDIO
(ピラティスボディスタジオ)
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル２階
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