母体をベストコンディションに！

母体をベストコンディションに！
産前ピラティスクラス８月開講決定！

ご懐妊おめでとうございます。
お腹が大きくなるにつれ、母体に負荷がかかり、
腰痛・肩こりなど様々なトラブルに悩まされ、産後にまで引きずるケースがあります。

ピラティスによって、身体への負荷を軽減することができ、
産後のスムーズな回復にもつながります。

毎週木曜日
11：30～12：20（50分）

妊娠16週以降で、医師からの許可が得た方が
参加出来ます。

詳しい内容はまたブログやFacebookにてアップしますので、
楽しみにお待ちくださいね！！




※写真はママクラスのものです


ピラティスイントラクター　石川