本日のピラティスプラス

こんにちは、受付です。

本日火曜12：40～はピラティスプラスのクラスを開催しています！
「ピラティスプラス」とは、様々なツールを使って楽しくレッスンを行います。

本日は「ストレッチポール」を使ったレッスンでした。



上に乗る以外にもいろんな使い方があるんです！

ご自宅にお持ちの方、使わずに床に転がりっぱなしになってはいませんか？
使い方がわかれば、より効果的にストレッチポールを活用できますよ＾＾

マットのみより、道具を使ってのエクササイズの方が
効果的に身体を動かすことが出来きます！

なので、初心者の方は特におすすめです☆

ピラティスボディスタジオでは色んなレッスンを開催しています。
詳しい内容はこちらをご覧ください↓
http://www.pilates-body.jp/lesson/

体験レッスンも行っていますので、お気軽にスタジオにお越しくださいね！





※お時間のご相談もお気軽にお問合せ下さい♩
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