骨盤の歪みはカラダの歪み

今日は華金！といっても私はサラリーマンではないので関係ないのですが(笑)

ここピラティスボディスタジオでは午前中は骨盤メインレッスンのインスパイリングの骨金！です。

10：10～子連れママさんへのインスパイリング

11：30～通常インスパイリング

のレッスンを行っています。


このインスパイリングは続けているうちに、骨盤の歪み、骨盤の張り（大転子部が内側に入る）の改善が見られます。



出産後、出産前に履いていたデニムが履けるけれど、なんか格好悪い。
体重も増えてないのに・・・

そんな事を感じた方、いらっしゃいませんか？


私も産後で、骨盤歪んでるし、開いたししょうがないなーってて諦めていました。



立つだけで燃焼する３分立ちや


美脚ストレッチなど



皆さん大丈夫！履けるようになります。


私も、かっこよく履けたうちの1人です。


雑誌でもデニム特集なんかがチラホラ。


気になってきた方は是非一度お越しください。


小粥

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
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