日曜日のピラティス

本日のレッスンは

ヤムナからスタート！！


吉田インストラクターの心地よい声がスタジオを癒してくれています。


ヤムナは

骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、
体内にスペースを取り戻すことによって、痛みだけではなく、
日頃溜まった精神的ストレスなどの
あらゆる不調を取り除きながらいつまでも健康な体作りを助けるボディワークの総称です。



1週間の疲れを取り除き、
新しい1週間を気持ちよく迎えるのにぴったりのレッスンですね！






日曜日は隔週ですが、
水曜日20：00からのレッスンもございますので週の途中のリフレッシュにもぜひご参加下さい。



そして木村インストラクターのピラティスレッスンも大人気です！




今日の木村インストラクターのウエアはマラソン大会のウエアだそうです！
初めてのマラソン大会参加はハーフマラソンだったそうですよ！！


次はどんなマラソン大会に参加するのかみなさん
予想してみてください。。。


木村インストラクターのレッスンは
日曜日・木曜日にございます。

答えが気になる方はぜひ木村インストラクターのレッスン後に聞いてみてください！



レッスンのご予約・お問合せはこちらからどうぞ。

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
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