初心者向けのコースです♪

こんにちは！　1月ももう半ばですね。



気持ちも身体もやっと日常生活に戻ってきました！



本日日曜日は初心者向けのプレピラティスがあります。



プレピラティスとは、



『運動不足による肩凝り』　『腰痛などの不調』　『姿勢を改善したい』　など



『日々快適に過ごしたい！』　　　方にお勧めです



次回は２８(日)10時～　です！



身体を動かしにいらっしゃいませんか？



皆様のお越しをお待ちしております♪



受付　藤原