今月も大人気！ストレッチーズ♪

今月のピラティスプラス、、

火曜日はストレッチーズのレッスンです。


ストレッチーズは触り心地抜群の伸縮性のある布。

その布を使いながら、ストレッチを行ったり、

身体をより深い部分から効果的に動かすことで、

楽しさやわかりやすさもプラスされるエクササイズです。



骨粗しょう症の方へのアプローチでも、
関節への適切な働きかけを促し良い効果をもたらします。



レッスンだけではものたりない！
という方の為に。。。


おうちでＤＶＤを見ながら自分のペースでエクササイズが出来るＤＶＤセットもございます。





オンラインショップにて購入可能です。

↓↓↓↓↓↓↓

http://www.pbs-shop.com/


ご不明な点はスタジオにお問い合わせください。


今月のストレッチーズのレッスンは・・・

11月21日　１０：２０～
11月28日　１０：２０～

となっております。


初めての方も体験価格にてご参加いただけます。

体験のご予約・お問い合わせは

PILATESBODYSTUDIO
【ピラティスボディスタジオ】
静岡県沼津市高島町25-18
綾栄ビル2階
TEL：055-926-4402
MAIL：info@pilates-body.jp