メンズもシルクサスペンション！！

★プライベートレッスンの様子です★


メンズの方も受講しています！！

プライベートレッスンでシルクサスペンションを続けて下さっています！


身体が硬くて…

お腹も気になります！

とおっしゃっていました。


シルクサスペンションでは全方向から身体の軸を伸ばしていきます。






身体の奥から引きあがる力がどんどんついてくるので、
ウエスト周りも引きあがります！！





『お腹うすくなったでしょ！』

と笑顔でお話しして下さいました♩


シルクサスペンションはやればやるほどできるようになります！！

できなかったことが、できるようになる！

「感覚入力」がとても早いのです！





背骨の柔軟性もあがり、
しなやかで、強い身体に変化しつつあります！






身体の変化を自分で感じれることは嬉しいですね！

わたしも今後が楽しみです♪




ピラティスインストラクター　
鍼灸マッサージ師
亀山